Новые складчины | страница 6

​

Если вы:
-Устали жить на таблетках
-Надоело планировать побеги от весны-
-Хотите работать с причиной, а не устранять последствия

Тогда пора принимать реальные действия
14.03 стартует вебинар "Поллиноз: причины, симптомы, лечение".
Темы вебинара:

• Основные причины поллиноза
• Аллергический конъюнктивит
• Аллергический ринит
• Приступообразный кашель
• Как связана аллергия и здоровье кишечника
• Перечень необходимых обследований
• Препараты гомеопатической помощи.

ПОЛЛИНОЗ:
ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ
Лектор - Гончарова Екатерина Игоревна
Доступ к записи эфира и презентации - 3 месяца
(ВЕБИНАР В ЗАПИСИ)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как успешному мужчине оставаться активным, подтянутым и здоровым после 40, и делать бизнес с ясной головой и мощной энергией («как в молодости»)

Пик выработки тестостерона приходится на 25 лет, но уже после 30 показатели неумолимо падают. И, конечно же, норма столь широка, что в неё помещаются и старики, и юноши. Нижний предел свободного тестостерона врачами трактуется как норма совершенно неправильно. Отсюда — потери в деньгах и интересе к жизни с началом падения теста.

К 40 уже нет трети прежнего уровня тестостерона (см. картинку), и мужчина предпочтёт рыбалку, нежели побыть с женщиной. Сдаёт позиции в деньгах и бизнесе, нет ярких результатов от фитнеса.

Усталость нарастает — «начал сдавать», говорят про себя мужчяины.

Что влечёт падение тестостерона
Мужчина становится нервным и менее стрессоустойчивым, набирает вес, нередко снижается интерес к сексу и азарт к жизни. Амбициозный лидер модет статьуставшим, раздражённым и невнимательным. Тут нередко и случается роковое «Акела промахнулся».

Почему об этом говорю я, женщина? А я тренирую мужчин. И занимаюсь мужской дисциплиной. У меня все бодрые и тренированные, на гормоне роста и ЗГТ, под моим присмотром и с моей поддержкой.

Почему я в теме
Мне 43 года, я на ЗГТ с 35 лет. А тренируюсь с железом вот уже 27 лет. Я не просто тренер, я реабилитолог — всё, что касается нарушения осанки или устранения болей в спине, а также в целом восстановление молодого движения и в том числе после травм — это моя вотчина.

Но моя главная страсть — продление молодости. Это невозможно без специального рациона, тренинга и швейцарских препаратов заместительной гормональной терапии. И так получилось, что я помогаю мужчинам наладить антиэйдж-лайфстайл. Я не одна это делаю — со мной работает лучший антиэйдж-эндокринолог СНГ Ольга Ковган. Мы живём в Астане и ведём клиентов со всего мира.

Темы мастер-класса

• Признаки падения тестостерона (в том числе усталость и рост жировой массы) у мужчины, которые не показывают анализы и не понимают врачи.
• Причины падения и их устранение.
• Мужские добавки для активности, либидо, здоровья.
• Лучший рацион для тестостерона.
• Какие анализы сдавать, какая норма и не-норма. Как провести чекап.
• Какие препараты используются для современной ЗГТ у мужчины.
• Начинать или нет ЗГТ? И во сколько начинать?
• Можно ли поднять тестостерон «без препаратов», как настаивают некоторые врачи.
• Риски для своей выработки тестостерона — есть ли они на ЗГТ.
• Стероиды — ЗГТ или нет?
• К кому обращаться, как найти понимающего врача и надо ли?
• Эстрогендоминирование у мужчины — миф или реальность?

Для кого этот мастер-класс

• Для современных успешных мужчин, которые не хотят стареть и толстеть.
• Для амбициозных мужчин, которые делают бизнес и добывают деньги, а это требует оставаться с ясной головой, гормонально и физически здоровым.
• Для мужчин, которые не хотят после 40 стать «унылым говном».
• Для мужчин, которые хотят продлить сексуальную молодость и силу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хронический стресс буквально «выжигает» нас: влияет на нервную, иммунную и эндокринную систему, либидо, а также на память и эффективность мышления. А ещё — ведёт к тяжёлой психосоматике и социальной дезадаптации.

Советы из серии «вам нужно ограничить стресс» вызывают улыбку. Но есть ли какие-то решения, реально помогающие выжить и сохранить рассудок в нашей токсичной реальности? Практикующий кардиолог и специалист по активному долголетию, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин расскажет о системе стресс-менеджмента — конструкторе из рабочих инструментов, который каждый сможет настроить «под себя».

На лекции вы узнаете:

— Как хронический стресс незаметно забирает энергию, сон, либидо и удовольствие от жизни?

— Как стрессовый форсаж «бей/беги» быстро переходит в режим «замри», который часто принимают за лень и прокрастинацию?

— Почему мозг при хроническом стрессе переключается в режим «автопилота» и как это влияет на тело?

— Какие практики стресс-менеджмента работают лучше всего, а какие не работают совсем?

«Обсудим все варианты противодействия стрессу — от сна и физнагрузок до психотерапии и даже некоторых лекарств с их побочными эффектами. Расскажу, как выглядит стресс-менеджмент за границами доказательной медицины: приведу примеры из серии „никогда так не делайте“ и поделюсь инсайдами о том, как со стрессом справляются врачи. Кроме того, будут даны современные версии ответов на стандартные вопросы: почему при стрессе не работает „виагра“, почему панические атаки случаются „на ровном месте“, почему другие так не волнуются и т.д. Приходите, готовьте вопросы, отвечу на все».

Ярослав Ашихмин — кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи МЗ РФ.*В лекции будет отражена личная точка зрения практикующего врача, конфликт интересов отсутствует (спикер полностью независим от производителей).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Опыт тренера и сотен клиенток

О чём я рассказываю на мастер-классе
Примерно после 30–35 лет женщины начинают замечать, что кожа начала терять былой тургой, появляются морщины, сложнее быть в форме — жир будто липнет. Также часто беспокоят нарастающая болезненность месячных, новообразования в матке и так далее.

Причина этому всему — гормональное старение, гормоны начинают убывать уже начиная с 21 года и раньше на самом деле, но современная медицина имеет решение — заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Это микродозы гормонов в виде гелей, крема, таблеток, инъекций, вшиваемых под кожу имплантов. О том, какое разнообразие ЗГТ бывает, как работают эти гормоны, как в моей команде эндокринолог назначает ЗГТ — рассказываю на мастер-классе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Хочешь вернуть четкий овал лица, упругость кожи и легкость движений – но без жестких диет и убийственных тренировок
• Готова уделить себе всего 30 минут в день утром и вечером, чтобы начать новый год в новом теле
• Чувствуешь тяжесть и вялость в теле – будто все эти тазы с салатами и игристое осели на тебе мертвым грузом
• Устала откладывать себя на потом и хочешь ПРЯМО СЕЙЧАС вернуться в свое тело, удовольствие и женскую энергию
• Видишь в зеркале «поплывшее» лицо с отеками и тусклой кожей после праздников

15-20 МИНУТ
УТРО: ЛИЦО С МЕЛАННЕТТ
МАССАЖ
СКУЛЬПТУРА
ЛИМФА

• Омолаживающий массаж – снимаем напряжение, разглаживаем морщины
• Скульптурирование – четкий овал, выраженные скулы, угол молодости
• Антиотечные техники – «сливаем» последствия праздников

РЕЗУЛЬТАТ:
Свежее лицо, сияющая кожа, минус 5 лет

15-20 МИНУТ
ВЕЧЕР: ТЕЛО С МЕЛАННЕТТ
ЭНЕРГИЯ
ТАЗ
УДОВОЛЬСТВИЕ

Оргазмические гимнастики – эксклюзив от Меланнетт!

• Снятие зажимов и напряжения в тазу
• Улучшение кровообращения и лимфотока
• Повышение либидо и чувствительности
• Усиление оргазмичности и удовольствия от жизни

Женщины покупают этот марафон не только за тело – за возвращение к своей сексуальности

БОНУС:
5 ТРЕНИРОВОК С ДМИТРИЕМ МАКАТАХИНЫМ
СИЛА
ТОНУС
ЛЕГКОСТЬ
Функциональные тренировки в легком режиме:

• С собственным весом или утяжелителями (на выбор)
• Для любого уровня – от новичка до продвинутого
• Без травм и перегруза

Максимум пользы за минимум времени

БОНУС: 3 РАЦИОНА ПИТАНИЯ

• Не диета – поддержка восстановления.
• Разные источники белка и углеводов.
• Подходят для снижения веса и набора массы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

500 000 подписчиков в инстаграм
Сотни миллионов просмотров

В первую очередь ТЭТ — это место любви, тепла и заботы. Там где можно “догреться”, восполнить эмоциональные дефициты, без оценок, там где происходит исцеление.
Телесно-энергетическая терапия (ТЭТ) — это процесс, основанный на учете энергетических процессов в человеческом организме.
Она сочетает в себе элементы энергетических, тантрических практик, трансовых и психологических техник воздействия, направленных на восстановление баланса энергии в организме, а также восстановление психологического и физического состояния человека.
Задача ТЭТ помочь человеку связать его чувства, разум и телесные ощущения, восстановить утраченные связи между ними, создать условия доверительного и полного контакта человека с его телом, миром и другими людьми. Дать возможность напитаться ощущением любви и заботы, восполнить эмоциональные дефициты.
Основной принцип ТЭТ заключается в том, что человек — это не только физическое тело, но и энергетическое поле, которое нужно поддерживать и укреплять.
В основе телесно-энергетической терапии лежит представление о том, что заболевания возникают из-за нарушения энергетического равновесия в организме. Этот дисбаланс может быть вызван физическими, психологическими или эмоциональными причинами. ТЭТ воздействует на все эти аспекты.
Терапевтические методы ТЭТ направлены на восстановление потока энергии в организме клиента. В ходе сеанса мастер проводит ряд манипуляций, которые помогают устранить блокировки и восстановить энергетический поток. Кроме того, мастер применяет специальные техники направленные на осмысление, присвоение и запоминание клиентом нового опыта.
Она также может использоваться в качестве профилактической меры для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы, повышения чувственности, расслабления и отдыха. Улучшение качества сексуальной жизни. Усиление оргазмичности и повышение либидо.

Цель: снятие внутреннего напряжения, коррекция состояния, активация и восполнение внутренних ресурсов.

Как обучиться методу ТЭТ:
Обучение моему авторскому методу ТЭТ проводится в нескольких форматах, в том числе очно в Москве или онлайн из любой точки мира.
Прежде всего, нужно определиться, какая у тебя цель — освоить метод для себя или стать сертифицированным мастером и зарабатывать, проводя такие сессии клиентам?

Можно освоить основы метода и использовать его для себя.
После этого типа обучения вы узнаете, какой мощный источник удовольствия на самом деле скрыт в каждом из нас. Освоите базовые навыки управления собственной энергией.
В результате сможете улучшить отношения с самим собой и партнером, избавиться от зажимов в теле и блоков в голове. Улучшите общее состояние здоровья и повысите ощущение кайфа от жизни.

А можно пойти глубже, стать сертифицированным мастером ТЭТ.
И приносить радость и абсолютно новые ощущения в жизнь своих клиентов. После обучения вы сможете проводить 1,5-2 часовой сеанс телесно-энергетической терапии и принимать людей, даря им абсолютно новый опыт взаимодействия со своим телом, решая их запросы и получая достойное вознаграждение — стоимость одного сеанса ТЭТ даже у начинающих мастеров начинается от 100$.

Нажмите на кнопку ниже — откроется бот в Telegram, где необходимо будет нажать кнопку «Начать», чтобы получить все подробности о вариантах обучения и ближайшем обучении.

Тариф Мастер
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Первая смена Нейролагеря:

Маршрут к здоровому мозгу и душевному равновесию через комплекс занятий для остроты ума, спокойного сердца, энергичного тела.

Вступайте в предзапись! Я делаю такой проект для вас впервые и возможно, повтора не будет! Дарю только вам приглашение на “Секретный Эфир” со мной после окончания Нейролагеря. Тему пока не раскрою - доверьтесь. В предзапись всегда собираются самые “заряженные”. Ближний круг. Мне хочется вас отметить!

Я создала Нейролагерь по вашим запросам:

• “Память подводит: забываю слова, важные даты...”
• “Не могу сосредоточиться, очень легко отвлекаюсь”
• “Читаю книгу и через 5 страниц забываю о чём...”
• “Срываюсь на детей и мужа, нет никакого ресурса”
• “Постоянно в тревоге, все ли я делаю правильно...”
• “Нет радости, всё как в тумане. Живу “на автомате”
• “Спина болит, шея зажата, энергии и времени ноль”
• “Сплю, но не высыпаюсь, ем, но не наедаюсь...”
• “Откладываю себя на потом. Сначала дети...”

Вы не раз спрашивали у меня, будет ли что-нибудь для взрослых? И, наконец, я отвечу Да! Время пришло!

2. Вторая смена Нейролагеря :

В новом 2026 году, уже к концу января, я готовлю для вас новую, вторую смену
В каждом из нас есть неиссякаемый источник жизненной силы, ясности и спокойствия.
Но он зачастую завален «камнями» хронической тревоги, эмоциональной перегрузки и стресса.
Мы теряем к нему доступ и чувствуем себя обесточенными.

Будем вместе возвращать себе жизненную силу!

Восстанавливать систему
Невозможно улучшать организм, пока нервная система в стрессе.
Сначала важно убрать шум, вернуть покой и целостность.

Диагностировать утечки
Куда на самом деле уходит наша энергия? Усталость, тревога и выгорание имеют глубинные причины, которые мы исследуеми подсветим вместе.

Влиять на уровень энергии
Через работу с телом мы можем напрямую влиять на мозг, успокаивать нервную систему и запускать процессы глубокого восстановления.

Налаживать контакт с собой
Контакт тела и мозга, свой контакт с эмоциями, целями и желаниями.
Когда система отлажена и настроена, энергия для созидания и достижения целей возвращается естественно, без насилия и надрыва.

Продолжительность 2-ой смены 20 дней
Подкасты, Когнитивные упражнения, Медитации, Сложнокоординационные упражнения

Вторая смена нейролагеря:

• 20 дней занятий (старт потока: конец января 2026)
• Упражнения, практики самонаблюдения, подкасты, сложнокоординационные упражнения
• Рабочая тетрадь с трекером

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В новом 2026 году, уже к концу января, я готовлю для вас новую, вторую смену
В каждом из нас есть неиссякаемый источник жизненной силы, ясности и спокойствия.
Но он зачастую завален «камнями» хронической тревоги, эмоциональной перегрузки и стресса.
Мы теряем к нему доступ и чувствуем себя обесточенными.

Будем вместе возвращать себе жизненную силу!

Восстанавливать систему
Невозможно улучшать организм, пока нервная система в стрессе.
Сначала важно убрать шум, вернуть покой и целостность.

Диагностировать утечки
Куда на самом деле уходит наша энергия? Усталость, тревога и выгорание имеют глубинные причины, которые мы исследуеми подсветим вместе.

Влиять на уровень энергии
Через работу с телом мы можем напрямую влиять на мозг, успокаивать нервную систему и запускать процессы глубокого восстановления.

Налаживать контакт с собой
Контакт тела и мозга, свой контакт с эмоциями, целями и желаниями.
Когда система отлажена и настроена, энергия для созидания и достижения целей возвращается естественно, без насилия и надрыва.

Продолжительность 2-ой смены 20 дней
Подкасты, Когнитивные упражнения, Медитации, Сложнокоординационные упражнения

Вторая смена нейролагеря:

• 20 дней занятий (старт потока: конец января 2026)
• Упражнения, практики самонаблюдения, подкасты, сложнокоординационные упражнения
• Рабочая тетрадь с трекером

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты готовишь платье на Новый год? А лицо?
А вот лицо — это первое, что видят на фото!

Я покажу, что делают девочки за 3 недели до праздников, чтобы выглядеть идеально.
Поплывший овал
отёки по утрам
«усталое» лицо на всех фото?
Тональник забивается в морщинки...
Инъекции? Дорого и страшно. Кремы? Работают только на поверхности.
А есть вариант без игл, который даёт ВАУ-эффект уже после 1 сеанса!
Это — японская техника массажа Та самая, из-за которой у японок кожа как фарфор в любом возрасте.
Это не генетика. Это особая массажная техника.

Я познакомлю тебя с этой техникой — Кобидо!
Запускаю курс обучения! Что это даёт клиенту? Подтянутый овал Точёные скулы Раскрытый взгляд Сияющая кожа И это видно уже после первой процедуры.

Кому это нужно прямо сейчас?
Почему ты должна это знать?
Спрос на безинъекционный anti-age вырос ×3 Клиенты готовы платить от 3000₽ за сеанс Тебя будут рекомендовать, потому что эффект = Wow Кобидо— это не "ещё один массаж".
Это премиальная процедура, которая продаёт себя сама.
Хочешь добавить в свой прайс?
На курсе ты получишь: Полная техника японского Кобидо (пошагово) Работа вакуумными банками (усиление эффекта ×2) Комбинированный протокол: Кобидо + вакуум
Бонусы:
Контент-план на неделю
Гайд «Как поднять цену без потери клиентов»
Мини-курс по лимфокоррекции лица

Результат твоих клиентов после курса:
После 1 сеанса — видимый лифтинг После 7-10 процедур — минус 3-5 лет без инъекций без операций без реабилитации Просто руки мастера + правильная техника.
И да, клиенты возвращаются. Снова и снова.
Почему сейчас? Потому что клиенты уже начнут готовиться к корпоративам на Новый год, а ты уже будешь во всеоружии!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

До ультраформера и после. Я его делала для снижения жировой прослойки лица помимо чётких контуров.

О мощном омолаживающем эффекте смас-аппаратов для подтяжки лица и устранения возрастных признаков: как это работает

Важность темы
Часто возрастные и очень птозные «тётки» ругают ультраформер, мол, дорогая и неэффективная процедура.
Я не согласна. Это отличный аппарат в умелых руках, просто, есть нюансы.

Множеству моих клиенток и подруг я порекомендовала ультраформер (альтеру) и они очень довольны и впечатлены результатами.

Именно эти аппараты могут позволить становиться зрелой без пластики. Замечательные подтянутые контуры, чёткая нижняя треть — это всё ультраформер.

Расскажу, как правильно делать, кому зайдёт, сколько процедур, плюсы и минусы, что делать до и после, почему у многих нет результатов и почему не надо слушать хирургов и врачей, которые стращают не делать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тренировки, которые войдут в привычку
Без зала. Без давления. Без «надо через силу».

Мягкий домашний формат, с которым ты:

• подтягиваешь тело без перегруза
• снимаешь зажимы и усталость
• возвращаешь лёгкость и тонус

Это не про «убиться», а про движение, которое хочется повторять - поэтому результат остаётся с тобой.

Что мы делаем на курсе:

• Раскрываем осанку: прощаемся с сутулостью и зажимами в шее.
• Освобождаем спину: снимаем боль и напряжение от долгого сидения.
• Активируем глубокий пресс, чтобы мышцы работали не только на коврике, но и каждый день.
• Подтягиваем ягодицы: упругость, сила и эстетика без изнурительных выпадов.

Онлайн-тренировки, которые становятся частью повседневной жизни.
Не рывок и не марафон, а спокойная регулярность.
Короткие, но эффективные занятия, которые легко повторять изо дня в день - подойдут для любого уровня подготовки.
Всего 15 минут в день - и тело постепенно отвечает: больше энергии, меньше напряжения, больше силы и подтянутости.
Такой формат не требует подвига и не ломает график. Его легко встроить в утро или вечер, а значит - пропусков меньше, результата больше.

Программа курса
Каждую неделю вас ждут 3-4 адаптивные тренировки длительностью от 5 до 20 минут.
Занятия проходят через день - чтобы тело успевало восстанавливаться, а регулярность сохранялась без усилий.

Программа выстроена с плавным усложнением:
1 неделя - упражнения лёжа:
расслабляемся, включаем мышцы, учимся чувствовать тело.
2 неделя - работа на четвереньках:
подключаем корпус, центр и контроль движений.
3–5 недели - переход в вертикальные положения:
учимся уверенно управлять телом стоя,
двигаемся свободнее и стабильнее.

Про питание
Всем участницам курса я дарю мини-книгу, в которой собраны простые, но работающие правила, помогшие мне самой:
— перестать заедать стресс,
— избавиться от чувства вины за съеденное,
— вернуть себе свободу в еде и в голове,
— и, главное — начать есть осознанно и с удовольствием.

Без запретов, без жёстких диет — только здоровые отношения с едой, которые держатся годами.
Эта книга станет поддержкой на пути к более гармоничному телу — без контроля, страха и стресса.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

• Что такое фтор?
• Разрушительные механизмы фтора
• Симптомы отравления и осложнения
• Способы детоксикации фтора из организма
• Протокол выведения фтора из организма (очищение кишечника, очищение печени, очищение от фтора)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новогодние праздники —редкое время, когда можно остановиться, выдохнуть и инвестировать в себя. Наш онлайн-интенсив поможет использовать эти дни с максимальной пользой: без спешки, между отдыхом и личными делами, вы будете ежедневно получать концентрированные, практические знания от ведущих специалистов.

Каждый день открывается одна лекция — ровно столько, чтобы учиться без перегруза и войти в новый рабочий год с
чувством профессиональной ясности и внутренней опоры.

Интенсив будет особенно полезен, если вы:

• практикующий акушер-гинеколог, работающий с пациентками разного возраста
• сталкиваетесь со сложными и спорными клиническими случаями
• хотите систематизировать знания и обновить подходы к лечению
• чувствуете, что за год накопились вопросы, сомнения и «серые зоны»
• хотите начать 2026 год с чувства профессиональной перезагрузки, а не выгорания

Курс подойдет как для опытных врачей, так и для специалистов, которые хотят укрепить клиническое мышление и уверенность в своих решениях.

Содержание:

• Лекция №1
  Тактика ведения пациенток с распространенным эндометриозом и преждевременной потерей овариального резерва
  Дмитрий Владимирович Холодов,врач акушер-гинеколог, репродуктолог, заведующий отделением ВРТ
• Лекция №2
  Антифосфолипидный синдром
  Тимур Олегович Бурков, врач гематолог сети «Клиника Фомина»
• Лекция №3
  Неоплазии вульвы
  Мария Андреевна Анисимова, врач акушер-гинеколог сети «Клиника Фомина
• Лекция №4
  СОП «Оказание медицинской помощи пациенткам с неразвивающейся беременностью»
  Екатерина Васильевна Антонова, врач акушер-гинеколог сети «Клиника Фомина»
• Лекция №5
  «Аварийные ситуации» на рабочем месте. Постконтактная профилактика Доконтактная профилактика ВИЧ.
  Степанова Екатерина Юрьевна, врач инфекционист, к.м.н., медицинский директор БФ «НЕСТРАШНО»
• Лекция №6
  Контрацептивный пластырь
  Оксана Валерьевна Богдашевская,главный гинеколог сети «Клиника Фомина»
• Лекция №7
  Рак шейки матки
  Григорий Николаевич Хабас, к.м.н., врач высшей категории, онколог, гинеколог, руководитель Центра онкологии и гинекологии сети клиника «Клиника Фомина»
• Лекция №8/
  Послеродовая контрацепция
  Артем Сергеевич Литвиненко, врач акушер-гинеколог, руководитель направления ИВБ сети «Клиника Фомина»
• Лекция №9
  Практические вопросы медикаментозной терапии ожирения
  Татьяна Николаевна Денисова, эндокринолог, главный диетолог сети «Клиника Фомина»
• Лекция №10
  Контроль внеплановых кровотечений на фоне менопаузальной гормонотерапии
  Оксана Валерьевна Богдашевская, главный гинеколог сети «Клиника Фомина»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого подходит это обучение:

• Для фитнесс тренеров, и массажистов
• Для тех , кто ищет свое дело
• Для мамочек в декрете, которые хотят наслаждаться материнством и зарабатывать не выходя из дома
• Для специалистов по естественному омоложению

Что вы получите после обучения:

• Любимое дело
• Самореализацию
• Развитие
• Возможность работать онлайн и оффлайн, из любимой точки мира
• Свободный график

Курс построен на дистанционных теоретических и практических занятиях: вебинарах и видеоуроках.
Целый блок на курсе посвящен анатомии и биомеханике старения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа особенно эффективна, если:

Занимаетесь спортом давно или работаете тренером

• Перестали прогрессировать, не устраивает качество тела, не видите рельефа.
• Хотите отдохнуть от серьезных нагрузок с весами, но не растерять мышцы и улучшить спортивные показатели.
• Прошли курсы других тренеров, но не получили желаемого результата.
• Вы тренер или специалист ЛФК и хотите ознакомиться с новым подходом; углубить, разнообразить тренировочный процесс клиентов.

Есть нарушения осанки, грыжа, щелкают суставы

• Пощелкивают и хрустят суставы; дисплазия, гипермобильность.
• Сложно держать осанку, сутулость; неустойчивая/пружинистая походка.
• Были травмы; есть грыжи/протрузии; гиперлордоз, гиперкифоз.
• Колени «сваливаются» внутрь; плоскостопие, горбик на шее.

Болит спина, шея, колени

• Частые боли в пояснице, между лопатками.
• Дискомфорт в грудном отделе.
• Напряжена шея, болит голова.
• Болят, щелкают колени, растет косточка большого пальца.

Функциональный дискомфорт (у женщин)

• Сложно восстановиться после родов; живот никак не уходит, «домик».
• Недержание при кашле или беге, нужно укрепить мышцы тазового дна.
• После ношения ребенка напряжение/боль в спине и шее.
• Высокая отечность лица, рук, ног, живота.

Хотите заниматься, но не знаете с чего начать

• Из-за нехватки движения тяжело засыпать, плохой сон, утром нет бодрости.
• Желаете поддержать организм при стрессе, тревоге, апатии.
• Быстрая утомляемость, одышка.
• Пробовали заниматься сами, но было сложно, неприятно и в итоге бросили.

Состав программы:

Модуль 1. Переобучение движению.

• База биомеханики, на которой строится любое движение. Учим каждый сустав двигаться по природной траектории, добиваясь идеального выравнивания.
• Результат: красивая осанка и походка без зажатости, боли, дискомфорта. Укреплен мышечный корсет, в норме кровообращение и движение лимфы, нет отеков.

Модуль 2. Динамические растяжки + МФР

• Как бережный массаж каждого сустава, фасции, мышц + обучение нервной системы контролировать новый уровень гибкости.
• Результат: упругое, подтянутое тело с гибкостью в безопасной анатомической амплитуде. Стабильность и свобода движений, дыхания, походки, лучше результаты в спорте и быту.

Модуль 3. Функциональный тренинг

• Физиологичная проработка глубоких мышечных групп, которые нам нужны ежедневно для наклонов, приседаний, прыжков, бега, поднятия тяжестей.
• Результат: стройное, рельефное, выносливое тело. Сила, двигательный контроль, тонус и мышечная масса в нужных местах. Снижены риски спортивных травм, выше спорт.показатели.

Обновления программы:

• в каждый модуль добавлено несколько новых видеоуроков
• в саму программу органично вставлены новые уроки с техникой МФР

Автор - Егор Пенкин

• Более 9 лет тренерского опыта.
• Эксперт по биомеханике, функциональному движению, восстановительным тренировкам
• Помог 3000+ подопечным за годы тренерской деятельности
• КМС по легкой атлетике
• Высшее образование в области Физической культуры и десятки повышений квалификации
• Сертифицированный тренер по системе, одобренной Pilates Method Alliance (организация, регулирующая метод Пилатес в США)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...