Начните просмотр, если:
Вы пережили травму
Поймете, как работает защитный механизм психики, научитесь справляться с паническими атаками и избавитесь от страха терапии.Вы хотите поддержать близкого
Выясните, что такое посттравматическое расстройство, почему человеку бывает сложно делиться переживаниями и как оказать первую помощь при срывах.Вы склонны к тревожности
Освоите практики по заземлению и поймете, как отпустить прошлое, не бояться перемен и ужиться с высокой чувствительностью.Саммари поможет:
Определить, чем посттравматическое расстройство отличается от панической и тревожной атаки. Разобраться, как помочь человеку с ПТСР справиться с яркими проявлениями тревожности. Освоить техники самопомощи, которые уменьшают интенсивность и частоту панических и тревожных атак. Избавиться от стереотипов от ПТСР и понять, почему это расстройство появляется не только после войны. Изучить, почему у всех разный уровень чувствительности и научитесь уживаться с тревожностью. Понять, что такое механизм защиты, почему бывает сложно отпустить прошлое и как перестать перекладывать его на настоящее.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 25
Категории
Страница 25 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2F9Fgs9LvC%2FScreenshot-70.png&hash=1d0cc4ec7a9f9ad24ebe8cd81fed84f7&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FncSRsHtW%2FScreenshot-71.png&hash=928c835e9d987bfbcb500d52c1468651&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FQCgHTz4w%2FScreenshot-72.png&hash=f0475a18efccd178817eac4f44155d75&v=4)