Новые складчины | страница 20

​

Эта книга – сборник вдохновляющих историй 25 выдающихся личностей. Среди них: Альберт Эйнштейн, Эдит Пиаф, Стив Джобс, Коко Шанель и другие. Детали из их биографий доказывают: они также, как и многие молодые люди, переживали за свое будущее, ошибались и не знали куда податься. И если сейчас вы испытываете тревогу из-за завтрашнего дня, то эта книга станет вашим вдохновением, чтобы уверенно двигаться вперед.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гештальт-терапия — это, прежде всего, возможность узнать себя, понять окружающих и, таким образом, изменить мир. Гештальт — путь, дарующий свет сознания, полет вдохновения и силу желания. Все есть сейчас, сейчас есть все

Замечательная новость: у старшего тренера Михаила Кряхтунова вышла книга! Она носит название «Постижение Гештальта» и представляет собой обзор взглядов автора на гештальт-терапию с 2003 по 2021 годы. Книга написана очень доступно – даже сложные вопросы и понятия изложены простым языком, поэтому она будет интересна широкому кругу читателей – от людей, интересующихся психологией, в частности, гештальт-терапией, до студентов, изучающих гештальт и опытных практикующих специалистов.

Профессионалы найдут в этой книге немало рекомендаций, конкретных примеров, идей для своей работы и пищи для размышлений. Книга может стать хорошей опорой при подготовке к теоретическому и практическому экзамену по гештальт-терапии.

Оригинальность этой книги в том, что в ней есть как методологические тексты, раскрывающие понимание оснований и процесса терапии, так и статьи практического характера, излагающие техники работы. Есть и “лирическая” часть: там собраны стихи, которые выражают переживание и осмысление автором себя, мира и жизни.

В больших общетеоретических статьях разбирается, что такое терапия и кто такой терапевт, в чем особенности гештальт-терапии, как она устроена, что делает гештальт-терапевт, анализируются типы границ, описывается методика работы гештальт-терапевта. Также вы найдете информацию о том, как устроено сознание и мышление гештальт-терапевта, на чем он должен фокусировать внимание, что для него первостепенно, как работать в том или ином фокусе сознания. Эти статьи не только дают крепкую теоретическую базу, но и могут стать полезным руководством в работе.

Несколько статей посвящены отдельным аспектам терапевтической практики. Например, работе с метафорой, способам интеграции “я” и “не-я”, арту в гештальте и др. Здесь даются конкретные методики, которые можно брать на заметку и применять на практике.

Часть статей связаны осмыслением процесса терапии. Например, в статье “Этапы долгосрочной терапии” речь идет об особенностях длительного взаимодействия терапевта и клиента. В других - содержатся размышления о терапии, о контакте и его уровнях, границах контакта в полевой парадигме. Интересен особенный взгляд автора на работу гештальт-терапевта и его взаимодействие с клиентом. Обратите внимание на главу “Тишина как источник, условие и результат контакта” – она посвящена тому, насколько важно терапевту уметь находиться в спокойном состоянии, воспринимать паузы как часть контакта, потому что основные изменения, происходящие в сознании, эмоциях, теле человека, происходят в покое, когда человек может прислушаться к себе, что-то заметить, прочувствовать импульс, принять решение.

В статье “Применение теории Self в терапевтической работе” раскрыт специфический взгляд на то, как в гештальт-терапии осмысляется человек, и как теория Self может применяться в терапевтической практике.

Стихи в конце книги тоже имеют гештальтистский посыл и отражают определенную форму осмысления себя и окружающего мира.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Юрий Самолов

О книге:
Эта книга - настоящий практикум, позволяющий: - выработать навыки обнаружения некорректного поведения, манипуляции со стороны партнеров по переговорам. - научиться защищать себя, не разрушая процесса переговоров. - освоить корректные приемы влияния на других. - применять эффективные инструменты влияния на решение в каждой из точек принятия решения

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Юрий Самолов

О книге:
Слишком вежливые и мягкие в итоге платят больше, а их доводы игнорируют чаще, тогда как жесткие переговорщики добиваются большей выгоды без ощутимых социальных издержек. С непривычки может сложиться впечатление, что аргументы — это как оружие, которым ты угрожаешь другому человеку. Это, конечно, не так. Аргументы — это как оружие, которое спрятано у тебя за поясом. Ты очень не хочешь его доставать, но если до этого дойдёт, ты справишься.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на нашей карьере, психологическом состоянии и даже здоровье. Можно ли преодолеть скуку и получать удовольствие от рабочих будней? Преподаватели Стэнфордского университета и авторы бестселлера «Дизайн вашей жизни» Билл Бернетт и Дэйв Эванс считают, что этого можно достичь с помощью дизайн-мышления.

«Всем нам хочется, чтобы рабочие будни были наполнены смыслом и приносили отдачу. Большинство из нас проводит на работе значительную часть времени. Потому неудивительно, что именно там мы хотим отыскать смысл и значение. Тем не менее львиная доля должностей означает выполнение определенных задач и контроль за конкретными операциями, и, по большому счету, начальникам неудобно заявлять о смысле и значении подобной деятельности. Став дизайнером своей трудовой жизни, вы поможете руководителю и компании превратить вашу позицию в работу мечты. При наличии собственного бизнеса вы будете фантазировать до тех пор, пока тот не обретет нужный смысл. Проектировать свою профессиональную жизнь по силам как сотруднику, так и владельцу. Дизайн-мышление подходит всем – и тем, кто получает, и тем, кто платит зарплату. Идеи и инструменты, которыми наполнена эта книга, помогут не только придать жизни смысл, но и сделать счастливее каждый рабочий день».

В своей новой книге они рассказывают, как спроектировать счастливую рабочую жизнь, переосмыслив негативные убеждения – например, о том, что ваша работа никому не нужна, а руководство вас не ценит. На ее страницах вы найдете практические рекомендации, которые помогут контролировать то, чего вам не хватает в жизни прямо сейчас, предупредить конфликты, открыть новые возможности и научиться получать удовольствие от каждого рабочего дня.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные связи и наслаждаться общением. В этой книге клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, почему мы так боимся осуждения и убеждаем себя в том, что другие люди пристально наблюдают за нами и подмечают все наши огрехи, и дает действенные инструменты, которые помогут побороть застенчивость и тревожность.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге собраны реальные истории пациентов неврологического отделения, людей, чьи жизни навсегда изменила болезнь. Дезориентированный пожилой менеджер боулинг-клуба, потерявшийся по дороге домой. Бывшая профессиональная фигуристка, пережившая несколько кровоизлияний в мозг. Студентка, внезапно впавшая в психоз, или молодой человек, не испытывающий никаких эмоций. Каждая история – уникальный случай, а задача невролога – не просто определить, почему мозг вдруг начал работать неправильно, но разглядеть за необычными симптомами личность. И помочь человеку, сознание которого блуждает в запутанном лабиринте, наконец выйти из него. Перед вами книга о возможностях и знаниях современной неврологии, о непростых решениях и поиске ответов, о пути в профессии, о жизни и смерти.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Елена Ермакова

О книге:
Мы ищем счастье всю свою жизнь, пытаясь поймать его в свои сети. У каждого из нас есть свое предназначение, и будет глупо не следовать ему, пытаясь жить не своей жизнью. Отсутствие понимания своей четкой цели делает нас несчастными и бедными. Как мечта может стать реальностью? Эта книга поможет вам найти свое предназначение, поставить цели и стать счастливым человеком. Жить, наслаждаясь своим делом, и зарабатывать, играючи. Раскрыть себя и начать жить своей настоящей жизнью.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание:

«Юнг и Секс» предлагает всесторонний анализ взглядов и клинического подхода К.Г. Юнга к сексуальным проблемам и их лечению. В книге также представлены важные современные идеи для помощи тем, кто страдает от сексуальных трудностей.

«Юнг и секс» заполняет пробелы в литературе по юнгианской психологии. Книга предоставляет уникальное понимание предмета, интересное для юнгианских психотерапевтов, аналитических психологов, сексологов и консультантов в области отношений. Она также содействует работе ученых и теоретиков юнгианских и пост-юнгианских исследований в наше время.

Формат: издательство PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье. В таких случаях нужна помощь психолога (иногда – психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней. В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога. Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сенсационное расследование по актуальной теме «простых коммуникаций» от Джо Киохейна поможет вам обрести уверенность в себе, перестать бояться разговаривать с незнакомцами и научиться поддерживать беседу в любом месте с любым человеком.

Дата перевода: 2023
Дата написания: 2021
Объем: 400 стр. 2 иллюстрации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?

В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него.

«Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, „нужно просто успокоиться”… Но мне со временем становилось только хуже, и вскоре мое существование превратилось в пытку. Возвращение к прежней жизни было поставлено под большой знак вопроса. Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…»

Дата написания: 2023
Объем: 380 стр.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги.

Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге Хейзел использует множество примеров из личной жизни, практических упражнений и новаторских терапевтических инструментов, призванных помочь вам вести гармоничную жизнь, исполненную смысла, уверенности и позитивности. Написанная с юмором и скромностью, эта книга поможет вам выйти победителем из любых персональных сражений.

Дата перевода: 2023
Дата написания: 2018
Объем: 440 стр. 20 иллюстраций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему нас так манит «французский» образ жизни? Как научиться мифическому joie de vivre – чисто французскому умению наслаждаться моментом? Журналистка, писательница и комедиантка Вив Гроскоп с детства задавалась этими вопросами. Каждое лето она ездила во Францию, прилежно учила язык и мечтала впитать хоть немного «французскости», став чуть ближе к Франсуазе Саган – свободнее и смелее. Вив постепенно открывала для себя и других авторов, которым удалось уловить суть французских культуры и менталитета. Как и предыдущая книга Гроскоп «Саморазвитие по Толстому», «Прощай, грусть!» помогает переосмыслить классику, найти в ней что-то новое и актуальное. А за смешным и остроумным фасадом кроются уроки ностальгии от Пруста, альтруизма – от Гюго, психологии – от Стендаля, и даже урок любви к усам от Мопассана.

Дата перевода: 2023
Дата написания: 2020
Объем: 280 стр.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...