Новые складчины | страница 29

Категории

  1. Что съесть, чтобы похудеть? Секрет идеального ужина (Татьяна Курчина)

    15 янв 2026
    [​IMG]

    Представьте: вы ужинаете вкусно и сытно, а вес уходит сам собой. Это не мечта — это реальность!

    Встречаете электронную книгу от Курчиной про ужины для похудения.

    Коллекция избранных рецептов:
    • Творог с авокадо— нежнейший десерт, который работает на вашу фигуру
    • Ночной детокс-бульон— волшебное средство для очищения организма
    • Салат с лососем— источник омега-3 и молодости
    • Творожные сырники — любимый десерт без чувства вины
    • Холодный огуречный суп— летний хит для стройности
    ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?

    Каждый рецепт — это научный подход к сочетанию продуктов, точные расчёты КБЖУ, Оптимальное время усвоения, баланс нутриентов для стройности.

    Вы получите:

    • Лёгкость вместо тяжести после еды
    • Сияющую кожу благодаря правильному питанию
    • Здоровый сон без ночных пробуждений
    • Улучшение качества кожи уже через неделю
    • Прилив энергии с первого дня
    • Здоровый сон без пробуждений
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Apeiron] Война полов (Алексей Арестович)

    15 янв 2026
    [​IMG]

    Разбираем фундаментальную ошибку эпохи: как подмена внутренней Автономности на внешнюю Самостоятельность превратила отношения в бесконечную войну полов.

    Женщины жалуются, что мужчины не держат линию. Мужчины сетуют, что женщины требуют слишком многого, но не дают состояния. Взаимные претензии стали фоновым шумом, а отношения - полем битвы. Но это не ваши личные неудачи. Мы все попали в системную ошибку, в общий шаблон, искажающий восприятие.

    Чтобы понять суть войны, нужно вернуться к базе. Архетипически Мужчина отвечает за Траекторию - вектор и направление развития отношений. Женщина отвечает за Качество Контакта - атмосферу и связь внутри.
    Современная культура обманула нас, навязав деструктивные запреты именно в этих точках.

    Мужчинам внушили, что они не имеют права проигрывать (сходить с траектории). Любой промах воспринимается как тотальный крах, а не часть пути.
    Женщинам внушили, что они не имеют права на «плохой» контакт. Им запретили быть неудобными или испытывать тяжелые состояния.
    Этот психологический капкан скрывает главную подмену эпохи. Мы перепутали два понятия:

    • Самостоятельность - способность самому оплатить счета и решить бытовые задачи. Это внешний, социальный навык.
    • Автономность - способность оставаться собой внутри контакта, не теряя стержня. Это внутреннее психическое свойство.

    Раньше социальные роли («футляры») держали нас в жестких рамках. Когда «футляры» развалились, возник вакуум, который заполнила идея внешней самостоятельности. В итоге мы имеем культурный парадокс: женщины стали блестяще самостоятельными (карьера, деньги), но не обрели внутреннюю автономность. Мужчины, потеряв внешние подпорки ролей, пытаются казаться автономными, но не выдерживают напряжения глубокого контакта.

    Ни один из полов не научился главному - держать состояние. Мы научились выживать поодиночке, но разучились быть устойчивыми вместе.

    Что мы будем делать на семинаре? Мы не будем ныть. Мы займемся различением.
    • Просчитаем шаблон. Назовем по имени механизмы, которые загоняют вас в войну.
    • Разделим понятия. Вы увидите разницу между социальной успешностью (самостоятельностью) и психической зрелостью (автономностью).
    • Найдем альтернативу. Я дам инструменты, которые позволят мужчинам удерживать траекторию, допуская ошибки, а женщинам - быть честными в контакте, не разрушая его.

    Приходите. Хватит воевать. Пора обретать реальное понимание себя, свободное от «маркетинговой» метафизики соцсетей.

    31 января 2026

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Здравствуй, сад: идеи и решения для вашего участка (Маргарита Алексеева, Дмитрий Патрикеев)

    15 янв 2026
    [​IMG]

    Эта книга расскажет о создании садов разных стилей и направлений в различных климатических зонах – от северных областей до субтропиков. Она не только расширит ваши знания по истории садового искусства, садовым стилям, ландшафтному дизайну, но и поможет применить их и получить превосходный результат.

    В книге много иллюстраций и примеров садов, спроектированных и созданных авторами в разные годы в разных регионах. Рекомендуем ее всем, кто хочет попробовать пройти путь от идеи собственного сада до ее реализации. Откройте для себя секреты ландшафтного искусства, чтобы с гордостью сказать однажды: «Здравствуй, сад!»

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Kaminskaya-sews] Платье Raina. Размер 38-52. Рост 164

    15 янв 2026
    [​IMG]

    УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — 2.5/5

    Платье прилегающего силуэта, с расширенной к низу юбкой. Рукав на подкладке, со сборкой по низу и по окату. Горловина обработана притачной обтачкой. В среднем шве спинки молния. На уровне талии в боковых швах притачные детали пояса. В боковой части юбки клинья со сборкой.

    + К ВЫКРОЙКЕ ПРИЛАГАЕТСЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

    Конструктивные прибавки:
    ОбхОбхват груди: + 4см
    Обхват талии: + 8см
    Обхват бедер: + 70см

    Рекомендуемые материалы

    Тонкие и средней плотности материалы без просвета, различных составов. Рекомендуем выбирать материалы из категории «костюмно-плательные». В качестве подкладки рукава можно использовать как основную ткань (если она тонкая), так и ткань из категории «подкладочные» по составу вискоза, вискоза+полиэстер

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Волшебный женский тестостерон (Ярослава Науменко)

    15 янв 2026
    [​IMG]
    Как оставаться активной и сильной после 35

    Часто женщины боятся даже слова «тестостерон», им кажется, что это усы, перекачанность и грубый голос. Однако тестостерон критически важен для вашего обмена. А усы и залысины появляются на самом деле от поликистоза (СПКЯ_, ожирения и нарушения метаболизма, а не от «высоченного» тестостерона. У вас, скорее всего, его дефицит.
    А дефицит тестостерона у женщин ведёт к апатии, ожирению, вялости, нехватке мышц (остюда — дряблое тело инедержание мочи), птозу кожи и раннему старению.
    Именно тестостерон даёт активность, жиросжигание, хороший рост волос и сексуальный голос вместо «ломающегося» на дефицитах и при климаксе.
    Рассказываю, зачем нужен тестостерон женщине и как его принимать.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Школа практического психоанализа] Мужчина в современном мире (Надежда Майн)

    15 янв 2026
    [​IMG]

    Лекция о том, что значит быть мужчиной сегодня
    Мужчина реализует себя в первую очередь в социуме, в нём же он в большой степени и формируется. С чем связан факт, что сегодня многие мужчины не чувствуют себя настоящими мужчинами, сомневаются в своей мужественности?
    Изменился социум, другие ожидания и требования от мужчин, другая семья, в которой растёт будущий мужчина, другие женщины и другие отношения между мужчинами и женщинами.
    Мужское и мужественное не идентичны, и то и другое формируется, апробируется, присваивается. То и другое часто пронизано конфликтами и несёт в себе инфантильные комплексы.
    Что же значит быть мужчиной сегодня, как понять и реализовать своё мужское — об этом речь пойдёт на лекции.

    На лекции разберем вопросы:
    • Мужчина и социум на протяжении истории человечества
    • Мужское и мужественность — качества, проявления, сложности
    • Роли мужчины — что требуют и что дают
    • Мужская идентичность и идентификации
    • Как стать настоящим мужчиной
    • Как из мальчика вырастить мужчину
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Компас] Как разбогатеть в 2026 году по матрице судьбы (Анна Сарканич)

    14 янв 2026
    [​IMG]

    Книга-методичка «Как разбогатеть в 2026 году по Матрице судьбы»:

    • По книге вы можете делать расшифровки для клиентов. И, конечно, использовать для себя.
    • Если вы вникните в методику, то сможете рассчитать информацию также на 2027, 2028 года и далее. Поэтому в книге - бесконечная польза!
    2026 год - под числом 1. Все что будете делать сейчас, закладывает фундамент на ближайшие 9 лет.

    2026 год может стать для вас годом финансового роста - если вы понимаете, через какие действия, роли и решения деньги приходят именно к вам.

    Книга про конкретную навигацию по деньгам, основанную на вашей личной энергии года по Матрице судьбы.

    Что внутри книги:
    • Инструкция по расчетам
    • Базовые правила финансовой независимости, без которых матрица не работает
    • Как определить личную энергию года 2026
    • Трактовка каждой энергии года и её влияние на деньги
    • Благоприятные профессии
    • Задачи года для финансового успеха
    • Удачные направления деятельности именно с учетом вашей энергии года
    • Практики для каждой энергии года
    • Ошибки по вашей личной энергии года, которые приносят финансовые потери
    Чем эта книга вам поможет:
    • перестать зарабатывать через напряжение и хаос
    • понять, где именно находятся ваши деньги в 2026 году
    • выстроить стратегию дохода под себя,
    • усилить и масштабировать уже существующую деятельность
    • прийти к изобилию через осознанные решения и действия
    Эта книга подойдёт вам, если вы хотите:
    • больше ясности в деньгах,
    • стабильности и роста,
    • понимания, как использовать 2026 год максимально эффективно.
    Характеристики:
    • Объем 162 листа А4 12 шрифтом.
    • На трех языках: русский, украинский, английский.
    • Формат pdf, world
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [НАМО] Курс обучения по трихологии (Алина Ярославцева, Наталия Исаева)

    14 янв 2026
    [​IMG]
    1. Основы трихологии
    • 01. Введение в трихологию. Анатомия волоса
    • 02. Заболевания кожи волосистой части головы
    • 03. Виды алопеций
    • 04. Диагностика заболеваний волосистой части головы
    • 05. Лечение заболеваний волосистой части головы
    • 06. Уход за волосами
    • Дополнительные материалы
    2. Трихология в косметологии
    • 01. Функции косметолога в трихологии. Смежные специалисты
    • 02. Работа на результат в паре «косметолог-клиент». Ведение клиента
    • 03. Психосоматика в коррекции проблем с волосами
    • 04. Основы нутрициологии в трихологии. Основные аспекты
    • 05. БАДы в трихологии
    • 06. Шампунь. Роль рH
    • 07. Уходовые процедуры
    • 08. Инъекционные методики
    • 09. Аппаратные методики
    • 10. Трихоскопия. Трихоскоп - базовый инструмент косметолога
    • 11. Трихограмма
    • 12. Диагностическая трихология. Основные признаки выпадения волос
    • 13. Обзор самых популярных трихоскопов
    • 14. Основные заболевания волосистой части головы. Препараты
    • 15. Основные витамины для волос. Их формы и дозы
    • 16. Техника проведения трихоскопии
    • 17. Техника проведения мезотерапии
    • 18. Выпадение волос диагностика, лечение и диета Рапунцель
    • Дополнительные материалы
    Бонусный модуль. Основные аспекты личного бренда
    • 1. Брендинг. Что такое бренд и как понять, что он создан
    • 2. Характеристики личного бренда
    • 3. Ключевые ошибки при построении личного бренда
    • 4. Позиционирование и нишевание
    • 5. Подбор площадок и первые шаги. Бесплатные способы продвижения
    • 6. Монетизация личного бренда
    • 01. Питание для красоты как появляются дефициты витаминов
    • 02. Уходовые процедуры для кожи головы», Путяева И. А
    • 03. Косметология 2026 от трендов к прибыли - обзор самых актуальных
    • 04. Процедура холодного восстановления волос Булатова А.А
    • 05. Холодная плазма Черкасова В.М
    • 06. Завершающий массаж лица. Новейшие техники 2025 и плюс к чеку
    • 07. Как эффективно продавать процедуру химических пилингов
    • 08. Коррекция признаков фотостарения косметическими средствами
    • 09. Роль микробиома в кожных заболеваниях
    • 10. Питание для красоты. Причины плохого роста и выпадения волос
    • 11. Розацеа готовые протоколы коррекции
    • 12. Схема для кожи и волос + ногти» Романова Мария
    • 13. Гиперпигментация диагностика и протоколы коррекции
    • 14. Акне и акнеморфные заболевания кожи для эстетистов
    • 15. Химические пилинги
    • 16. Новое в законодательстве с 1 марта 2025 года для косметологов
    • 17. Антивозрастная косметология мифы и реалии
    • 18. Себорея, перхоть, псориаз
    • 19. Пилинги для начинающего косметолога
    • 20. Питание при псориазе
    • 21. Ретинол - все, что вы хотели знать
    • 22. Лимфодренажное тейпирование ног, ягодиц
    • 23. Уход осень-зима что менять в домашнем уходе
    • 24. Сбор анамнеза пациента - диагностика кожи
    • 25. С чего начать эстетисту - готовый стартовый план
    • 26. Косметология для мужчин - как привлечь новую аудиторию
    • 27. Как увеличить чек эстетиста
    • 28. Купероз, розацеа, как работать с сосудами
    • 29. Как улучшить эффект от аппаратных процедур
    • 30. Борьба с пигментацией - разбираем кейсы и 5 рабочих процедур
    • 31. Коллаген - как повернуть время вспять
    • 32. Из чего состоит косметическое средство
    • 33. Пилинги - Маслова А.А
    • 34. С какой косметики начать Разбор линеек
    • 35. Открываем кабинет эстетической косметологии с нуля
    • 36. SMAS-лифтинг Маслова А.А
    • 37. Солнцезащитные средства - Наталия Исаева
    • 38. Гиперпигментация и методы коррекции
    • 39. Что нужно знать об эндокринологии косметологу
    • 40. Определение косметики по составу
    • 41. Питание для красоты - Левчина А.К
    • 42. 5 популярных проф. кремов
    • 43. Выпадение волос - диагностика, лечение и диета Рапунцель
    • 44. Как косметологу выстроить работу с лицом - пошаговый алгоритм

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Главные задачи человека на каждый год его жизни (Аля СтепаNова)

    14 янв 2026
    [​IMG]


    В результате мастер-класса:

    • Составите свой личный график периодов спада и роста
    • Увидите, в какие года вас могут ожидать серьезные жизненные испытания, как легко и без ошибок их пройти, чтобы не уйти в состояние отсутствия энергии или депрессии на следующие несколько лет
    • Узнаете когда вас ждет финансовое процветание и личное благополучие
    • Получите четкий план действий на каждый год жизни
    • Узнаете, что делать в периоды роста, чтобы не пропустить подарков и благоволения от Вселенной.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Кармические отношения. Под чью дудку пляшут ваши отношения? (Николай Щербатюк)

    14 янв 2026
    [​IMG]

    О книге

    Эта книга — не о романтике, а о стратегической свободе. Если ваши отношения превратились в замкнутый круг боли, скандалов и обид, поздравляем: вы попали в капкан кармического союза. Вы притянули идеального учителя, который знает, куда нажать, чтобы сделать вам больно, но его цель — не наказать, а заставить вас, наконец, повзрослеть.

    Вы научитесь проводить «энергетический аудит» и «функциональное прощение», чтобы обнулить эмоциональный долг перед партнером, забрать свою энергию и навсегда разорвать цепи прошлого. Вы узнаете, как превратить боль в несокрушимые личные границы и перестать быть «должником» или «спасателем». Главное: ваш партнер — это лишь зеркало вашей внутренней травмы.

    Книга научит вас не просто выживать, но и забирать свой «стартовый капитал» из кармической связи. Вы получите инструкцию по созданию «Манифеста Свободных Отношений», где выбор основан на ценностях, а не на страхе одиночества. Карма — это не приговор. Это шанс, который вы, наконец, готовы использовать.

    Формат: pdf.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Ангельская нумерология (Аля СтепаNова)

    14 янв 2026
    [​IMG]

    Что будет на курсе:
    Определим и рассчитаем нумерологически имеется ли негативная программа по роду у вас, у ваших близких и родственников.
    Узнаете, как избавиться от негативной программы по роду и как не прописать негативную родовую программу своим детям
    Узнаете, что такое «‎зарок»‎ и как от него избавиться, что такое «‎проклятье»‎ и «‎самопроклятье»‎. Как они активируются и что сделать, чтобы не запустить их в свое пространство.
    Узнаете, какие другие виды негатива бывают.
    Рассчитаете вашего Ангела хранителя по дате рождения.
    Узнаете, как поставить непробиваемую защиту (для себя, близких или клиентов) и в какие лунные дни благоприятно это делать (даем готовый набор индивидуальных цифровых-рунических составов + инструкция по их активации). Техника безопасности при поставновке защиты.
    Узнаете, как защитить «Крепкий супружеский союз» (для семейного благополучия).
    Личная непробиваемая защита от любой порчи (в том числе порчи по фотографии, личные вещи), от сглазов, энерговапиров, крадников, приворотов, отворотов, астральных подселений и иных видов вмешательств со стороны.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Аратрон] Магия денег. Блок 2 (Иван Макх)

    14 янв 2026
    [​IMG]
    Добро пожаловать на курс "Магия Денег" - ваш ключ к финансовой гармонии и процветанию!
    Желаете научиться привлекать деньги и настраивать их энергию для собственного благополучия? Тогда этот курс для вас

    Пути к деньгам бывают очень разные:
    • Денежные талисманы
    • Денежные ритуалы
    • Денежные медитации
    • Денежные расклады с их последующими коррекциями
    • Психологическая работа с темой денег
    Блок 2
    -4 урока
    -4 эфира

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Аратрон] Магия денег. Блок 1 (Иван Макх)

    14 янв 2026
    [​IMG]
    Добро пожаловать на курс "Магия Денег" - ваш ключ к финансовой гармонии и процветанию!
    Желаете научиться привлекать деньги и настраивать их энергию для собственного благополучия? Тогда этот курс для вас

    Пути к деньгам бывают очень разные:
    • Денежные талисманы
    • Денежные ритуалы
    • Денежные медитации
    • Денежные расклады с их последующими коррекциями
    • Психологическая работа с темой денег
    Блок 1
    -4 урока
    -4 эфира

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Можно все, или Как создавать желаемое. Квантовые практики достижения успеха (Анна Бравая)

    14 янв 2026
    [​IMG]

    Что значит быть Наблюдателем и влиять на свою реальность?

    Что, наконец, значит эта загадочная квантовая реальность, в которой возможна материализация самых захватывающих желаний и целей?

    В книге квантового психолога и коуча Анны Бравой – живые инструменты к исполнению желаний…

    "Всем привет! Ловите мою книгу. Здесь все, о чем вы уже слышали и даже больше. Все, к чему пришла я и что можете вы. Сколько бы вам ни было лет, в любом возрасте не поздно сказать себе:

    "Слабо взять себя в руки и создать Сказку своей собственной жизни?"

    Друзья мои, мы здесь не без причины! Мы пришли как творцы, Посланники Вселенной, проводники любви, благодарности и счастья.

    Нам об этом намекали много раз, посылали знаки, но мы отворачивались, не могли или не хотели ловить сигналы. И вот пришло время определиться. «Просыпайтесь! Завтрак ждет»

    Творение само себя не сотворит. Все инструменты квантовой реальности на вашей ладони. Просто берем – и делаем. Удачи!"

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Останови тревогу за 1 минуту. Закончи быстро тревожную спираль (Александр Златозаров)

    14 янв 2026
    [​IMG]

    Рассмотрим различные аспекты тревожной спирали, начиная с ее причин и механизмов, а также способов ее преодоления. Будем говорить — как важно осознавать свои чувства и принимать их, а не пытаться подавить и игнорировать. Изучим техники, которые могут помочь вам быстро справиться с тревогой в критические моменты, способы для долгосрочного управления своим состоянием. Понимание этих методов поможет вам не только справляться с текущими трудностями, но и развивать устойчивость к будущим стрессам.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх