Новые складчины | страница 29

​

МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ:

• НАД повышением уровня своей чувствительности к собственному организму, тепу, эмоциям
• НАД трансформацией Внутреннего критика из врага в друга
• НАД собственными тревогой и стыдом
• НАД своими фобиями, страхами и ипохондрией

Лекции Курса:

1. Повышаем уровень чувствительности к себе, сигналам от своего тепа, к своим эмоциям. Составляем карту своих страхов.
2. Учимся видеть своего Внутреннего критика и его проекцию на окружающих 2. людей. Учимся менять критика таким образом, чтобы он из фигуры, уничтожающей нас, стал нашим другом и поддержкой.
3. Распознаем свою травму отвержения, а также работаем с токсичными проявлениями стыда и вины в нас.
4. Распознаем свои страхи, связанные с будущим и учимся избавляться от них. В этом уроке мы будем также работать и с травмами прошлого.
5. Обнаруживаем свои фобии и учимся видеть, какие реальные травмы и страхи стоят за ними. А также убираем их.
6. Работаем со страхами, связанными с телом, здоровьем. Учимся видеть, какие Ь. проекции мы накладываем на свое тело, с какими травмами они связаны, а также учимся убирать их.
7. Работаем со страхом принятия решений. Учимся выбирать свое, верное, правильное.
8. Лекция для "ПРОДВИНУТОГО" и "VIP" тарифов. В ней мы раскрываем тему работы с порчей, сглазом.
9. Лекция для 'ПРОДВИНУТОГО" и "VIP" тарифов. В ней мы учимся так 9. взаимодействовать с полями, которые создаем мы сами и люди вокруг нас, чтобы не подвергаться их возможной вредоносности.

Спойлер: Тариф Продвинутый:

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как успешно пройти все этапы интервью – от первого звонка рекрутера до обсуждения зарплаты и получить желанную работу на ваших условиях
Этот онлайн-курс поможет вам научиться так представлять себя и отвечать на вопросы, что рекрутеры и наниматели будут видеть в вас лучшего кандидата на интересную вам вакансию!

На этом практическом курсе вы научитесь:
С первых минут располагать к себе интервьюера
Отвечать на сложные и неудобные вопросы о перерыве в работе, причинах увольнения, декрете и пр.
Распознавать «тревожные звоночки» о будущей работе еще на этапе собеседований

Вы узнаете:
Секреты успешной самопрезентации
Зачем интервьюер задает тот или иной вопрос и что он ждет в ответ
Как на этапе собеседования выяснить все важные для себя аспекты будущей работы
Как отвечать на вопросы работодателя (специальный алгоритм)
Как правильно торговаться о зарплате и получить лучшие финансовые условия

Вы получите огромное количество примеров:
- Вопросов и ответов на вопросы рекрутера при первом звонке, в том числе и о зарплате
- Самопрезентации на скрининг интервью
- Мотивации на скрининг интервью
- Описания своих достижений
- Самопрезентации на интервью с HR и будущим руководителем
- Анализа обязанностей из вакансий для понимания ожиданий от кандидата
- Примеры 3-х историй для самопрезентации
- Ответов на 30 самых распространенных вопросов работодателя
- Подсказок для поиска достижений
- Вариантов ответов о зарплате на разных этапах интервью, и техник ведения переговоров о деньгах

Мы по шагам, пройдем весь процесс интервью:
1. Первый звонок рекрутера – скрининг интервью
2. Как подготовиться к интервью в компании
3. Самопрезентация
4. Особенности интервью с HR, будущим руководителем, руководителем +1, коллегами
5. Алгоритм прохождения интервью и как отвечать на вопросы, чтобы оказаться лучшим кандидатом
6. Переговоры и обсуждения о деньгах (зарплате)
Кроме того:
Мы разберем какие проблемы в цепочке поиска работы бывают и как их устранить
Вы поймете какие ошибки совершали на интервью ранее и узнаете что делать, чтобы их не повторять
Мы отдельно поговорим о том, как справиться со страхом и меньше нервничать во время интервью

Тариф: Стандарт
Материалы курса (бессрочный доступ)
12 основных учебных блоков
3 вебинара обратной связи с ответами на вопросы
Презентации занятий
Закрытый чат в Телеграмме
Рабочий файл к курсу
Бонусный блок. "Интервью на английском" (в записи)
Домашние задания к занятиям
Бонусы:
Файл и методика для тренировки интервью
Гайд ТОП 30 вопросов на собеседовании с примерами ответов
Гайд "50 вопросов работодателю на собеседовании"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская программа профессионального развития для коучей, экспертов и всех помогающих практиков от Яны Лейкиной

Результаты обучения:
➔ вы изучили концепции успешной социализации и личностной реализации, подходы и инструменты по всем темам курса
➔ получили каталог сильных вопросов по всем темам курса
➔ получили каталог упражнений и практик по всем темам курса
➔ получили доступ к видеозаписям всех видеоматериалов курса (лекции, вебинары, практикумы, открытые микрофоны) не менее 2-х месяцев – в зависимости от тарифа
➔ вы получили рост профессионального мастерства и возможности для финансового роста
➔ приобрели уверенность в работе со сложными и актуальными запросами клиентов любого статуса
➔ расширили психологический контейнер для глубокой работы на уровне кто
➔ прокачали свою социальную и личностную зрелость
➔ вы расширилипрофессиональные и дружеские связи
➔ получили профессиональную обратную связь, поддержку и супервизию
➔ участвовали в обмене опытом и интервизиях
➔ реализовали свои персональные цели!

Содержание курса:
Модуль 1 Тема 1: Работа с запросами про личную силу и границы в коучинговой практике
Модуль 1 Тема 2: Работа с запросами про уверенность и самоценность в коучинговой практике
Модуль 2 Тема 3: Работа с запросами про дело, предпринимательство, фриланс, выгорание в коучинговой практике
Модуль 2 Тема 4: Работа с запросами про построение карьеры в коучинговой практике
Модуль 2 Тема 5: Работа с запросами про общение и конфликты в коучинговой практике
Модуль 3 Тема 6: Работа с запросами про управление временем, спешкой и прокрастинацией в коучинговой практике
Модуль 3 Тема 7: Работа с запросами про деньги и финансовое благополучие в коучинговой практике

Тариф: ПР0100ПРОФИ:
➔ 3 месяца обучения
➔ 6 лекций в записи
➔ 7 живых вебинаров
➔ 3 живых групповых практикума
➔ Практика с бадди
➔ Чат для участников курса
➔ Сертификат
➔ Доступ к материалам после окончания курса - 2 месяца

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Утрата ошеломляет, изменяет нашу жизнь и запускает процесс горевания, который каждый проходит по-своему. Что ждет человека на пути переживания потери? Как помочь себе или другому горюющему человеку? Когда стоит обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу? Этот курс построен так, чтобы помочь широкой аудитории: как тем, кто проходил через опыт утраты, так и людям, которые хотят заранее себя к нему подготовить или помочь близким.

- Лекция 1. Что происходит с человеком во время горевания. Как психология объясняет горе. Соматические проявления горевания. Как понять, что пора обратиться за помощью специалиста, и что он поможет сделать
- Лекция 2. Правила заботы о себе и техники самопомощи. Где искать поддержку, если не с кем поговорить о смерти близкого. Как можно поддержать горюющего человека и чего не стоит делать ни в коем случае
- Лекция 3. Почему о смерти и ваших чувствах нужно говорить и как это лучше делать. Как говорить о смерти с детьми разного возраста, с пожилыми родственниками, с тяжело больными людьми. Книги и фильмы, которые помогут начать разговор

Лекции проходят онлайн в Zoom и продолжаются по полтора часа. Во время встречи участники могут задавать волнующие вопросы, и Катерина сразу на них ответит.

Между лекциями вы сможете общаться с однокурсниками, преподавателем и куратором курса в Telegram-чате.

Мария Кокова - магистр Манчестерского университета, практикующий психолог, автор подкаста и книги «Смертельный номер», , исследовательница death studies, религиовед

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Агрессия нужна нам для того, чтобы

• Брать своё
• Расставлять и защищать свои границы
• Строить счастливые отношения на равных
• Получать то, что мы хотим
• Быть заметным
• Быть таким, каким вам хочется быть

и уверенно демонстрировать это миру.

Практикум вам нужен, если это о вас:

• Игнорирую свои желания
• Сложно рассказывать о себе. Сомневаюсь “а достаточно ли я…?”
• Прокрастинирую, внутренний диалог никак не умолкает
• Не могу обозначать границы, а потом бешусь
• Меня часто перебивают, не слушают, не понимают
• Боюсь общаться с успешными, активными людьми
• Я импульсивная, вспыльчивая. Пытаюсь быть очень заметной для всех
• Разговариваю тихо. Часто извиняюсь и оправдываюсь
• Стыдно назвать достойную цену за свои услуги. Часто за что-то стыдно
• Я сдерживаюсь в общении, боюсь показаться «слишком»
• Я подстраиваюсь под другого даже в выборе блюда в ресторане

Тариф Стандарт
Доступ к практикуму в записи навсегда
Дополнительные эфиры, интенсивы и разборы
Доступ к закрытому телеграм-каналу с практиками на целый месяц



Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Трансформационный курс «Проживая свой дизайн» предназначен для тех, кто готов взяться и проработать связь со своим телом и с самим собой, кто хочет стать здоровее, энергичнее и успешнее!

Всего один раз в году я провожу Курс клеточной трансформации «Проживая Свой Дизайн» в формате ОНЛАЙН. Если Вы не смогли пройти живой тренинг в Москве и в Казани, онлайн курс для Вас. Приглашаю!
‌
Для кого подойдет курс?

Дизайн Человека нужен для того, чтобы осознать свою уникальность, понять, кто Вы на самом деле, как быть самим собой и как успешно двигаться через постоянно меняющийся мир.

Курс затрагивает все аспекты Вашей жизни (отношения, деньги, работа, семья, самореализация, эмоции, страхи и переживания). В рамках курса Вы начнете исследовать себя и своих близких. Многие черты, которые Вы заметите в себе или в других, начнут обретать другой смысл. После курса Ваша жизнь станет другой.

Начинаем уже 10 октября!
> Нас ждет 7 занятий по 3 часа каждое;
>‌ Курс пройдет в приложении ZOOM;
>‌ Все материалы и ссылка для входа будут направлены заранее через What’s’ App.
Чему будем учиться:

• 10 ОКТЯБРЯ, ВТ, 19:30–22:00
  Начало, знакомство
  Введение, система Дизайн человека.
• 12 ОКТЯБРЯ, ЧТ, 19:30–22:00
  Строение Бодиграфа.
  Базовые понятия: Центры, Каналы, Ворота.
  Ложное и истинное «Я». Обуславливание.
• 16 ОКТЯБРЯ, ПН, 19:30–22:00
  Изучение 9 центров: Корневой, Селезенка, Солнечное сплетение.
• 18 ОКТЯБРЯ, СР, 19:30–22:00
  Изучение 9 центров: Сердечный центр, Джи, Теменной.
• 24 ОКТЯБРЯ, ВТ, 19:30–22:00
  Изучение 9 центров: Аджна, Горловой и Сакральный центры.
• 26 ОКТЯБРЯ, ЧТ, 19:30–22:00
  Практическое упражнение.
  Подробно о каждом типе личности, их взаимодействие, механика, задачи и жизненные стратегии. Как раскрыть свои таланты и как Вам взаимодействовать с другими типами?
• 31 ОКТЯБРЯ, ВТ, 19:30–22:00
  Типы внутренних авторитетов и их иерархия. Как Вам корректно принимать решения и какой стратегии следовать? Качество Внешнего Авторитета. Здоровый сон.

*Программа курса может быть скорректирована по факту

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОГРАФИКИ!
Проверено на себе!
И я сейчас делюсь с вами этим опытом и знаниями.
Со мной рисуют онлайн и оффлайн уже с 2020 года и я благодарна каждому за доверие, это ценно.
Даже, если ты новичок и не умеешь рисовать совсем, это неважно для Нейрографики и я расскажу тебе подобно все об этом методе, все его преимущества и как достичь результата легко и с удовольствием, рисуя.

НЕЙРОГРАФИКА- это потрясающий метод работы с подсознанием.
Благодаря нейрографике вы можете достать свои внутренние ограничивающие убеждения, страхи и блоки на поверхность и распрощаться с ними раз и навсегда. При этом, сделать это быстро, легко и творчески!

Выйдем на новый уровень качества жизни!
Научимся расширять сознание и загадывать желания, а также поработаем с вашим СОСТОЯНИЕМ, как вы себе ощущаете и какие у вас взаимоотношения с окружающими.

Я приглашаю тех, кому нужно активироваться, кому важно вернуть себе ответственности за свою реальность на курс по нейрографике "Любовь к себе".

Курс "Любовь к себе" включает:

• Раскрытие своего сердца. Нейро сердце.
• Принятие своей уникальности. Нейро Бриллиант. Моё проявление в Мир.
• Древо любви.
• Лотос души. Исцеление души. Возвращение энергии.
• Я источник наслаждения и женственности.
• Повышаем уровень уверенности в себе.

+ Мандалы Любви и мандала Полная чаша.
Ибо любовь расширяет.
Любовь расширяет и заполняет собой новые пространства сознания. И тогда всё имеет божественный смысл и природу, чтобы ты ни делал. Это сразу движение к себе, путь к себе истинной. Когда любовь внутри — ты знаешь, куда тебе.
Все уроки будут в телеграмм в записи, выбирай свободное время и начинай свой шедевр.

Ты получаешь:
* Алгоритмы, к которым можешь всегда обратиться.
* Авторские медитации.
* Новое СОСТОЯНИЕ, от которого поменяется качество твоей жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОГРАФИКИ!

Проверено на себе!
И я сейчас делюсь с вами этим опытом и знаниями.
Со мной рисуют онлайн и оффлайн уже с 2020 года и я благодарна каждому за доверие, это ценно.
Даже, если ты новичок и не умеешь рисовать совсем, это неважно для Нейрографики и я расскажу тебе подобно все об этом методе, все его преимущества и как достичь результата легко и с удовольствием, рисуя.

НЕЙРОГРАФИКА- это потрясающий метод работы с подсознанием.
Благодаря нейрографике вы можете достать свои внутренние ограничивающие убеждения, страхи и блоки на поверхность и распрощаться с ними раз и навсегда. При этом, сделать это быстро, легко и творчески!
Выйдем на новый уровень качества жизни!
Научимся расширять сознание и загадывать желания, а также поработаем с вашим СОСТОЯНИЕМ, как вы себе ощущаете и какие у вас взаимоотношения с окружающими.



Курс, который поможет вам познакомиться с собой, установить связь с Высшим я - Курс "ПУТь к СЕБЕ "
Связь с Высшим я.
Работа с ресурсным состоянием.
Нейро вертушка очищения пространства️.
Исцеление души. Нейро Лотос.
Родовое Древо.
Практика благодарности.
Готовность К новым возможностям.

Все уроки будут в телеграмм в записи, выбирай свободное время и начинай свой шедевр.



Ты получаешь:
* Алгоритмы, к которым можешь всегда обратиться.
* Авторские медитации.
* Новое СОСТОЯНИЕ, от которого поменяется качество твоей жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Давай уже соберем твой личный "вечный двигатель"?
Чтобы все работало на тебя!
Чтобы энергии хватало.
Чтобы просматривать список дел с кайфом, а не с паникой.
Чтобы не бояться, что не хватит сил.
Чтобы чувствовать собственную силу и творить свою жизнь.
Чтобы не выгорать и держать баланс.
Чтобы не саботировать и не конфликтовать с собой. Не насиловать себя, но быть продуктивным.

А заодно АнтиЛень, АнтиВыгорин и Добрый СамоПендель сварганим.
Ну, сколько можно об это страдать.
Все гораздо проще, все решаемо.

Срочный ремонт ККК (Крыш, Кукух и Крыльев) "Вечный двигатель" - мастерская на тему личной эффективности.

Проблемы, которые мы решим:

Усталость.
Лень.
Слив энергии.
Суета и размывание внимания.
Тревожность от того, что мало делаешь и от того, что много делаешь.
Выгорание и сопротивление.
Самосаботаж.
Обслуживание чужих интересов.
Отсутствие дисциплины.
Наезды на себя.
День сурка.
Белку в колесе.
Залипание в сети.
Эмоциональные качели от гения до "не гения".
Труд через силу.
Откладывание важного.
Суету и потерю приоритетов.
Прокрастинацию.
Ощущение, что живёшь не свою жизнь.
Отсутствие энергии.
Перегрузки.
Не умение отдыхать и останавливаться.

Что внутри?

21 день. Психология, коучинг, правила эффективности. Аудионастройки, гипнотерапия, арт-терапия. Лучшие инструменты из бизнеса и психологии.

В результате формируется другой взгляд на себе, энергию, дела, действия.
Навык встать и сделать.
Навык заряжать батарейку.
Навык приводить себя в порядок.
Ты получаешь пульт управления собой и своими действиями, проходишь комфортную трансформацию и наконец понимаешь, как жить свою жизнь максимально эффективно.

Внутри практики и правила, которые уже двадцать лет помогают мне быть энерджайзером, достигать цели, действовать.
При этом не суетиться и быстро восстанавливаться, если что-то сломалось.

Я очень ленивый человек и не планирую это менять, просто освобождаю себе время с помощью "умного подхода". И действую с силой, а не через силу.
Увеличиваю энергию.
И пользуюсь собственной авторской системой "Вечный двигатель".

Важный момент!!
Весь тренинг построен на запросах клиентов. Это не абстрактное и непонятное. Это решение для живых историй.
Я предлагаю тебе решение.
Практическое.
За 21 день. Начало 25 октября.

Тариф "самостоятельный".
Задания приходят тебе в личку каждый день.
Хочешь - делаешь, хочешь - нет.
Практики простые, самодостаточные и многое в голове переворачивающие. За 21 день ты гарантированно научишься действовать в своих интересах.

Работаешь самостоятельно и в своём темпе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого эта программа?

• Тому, кто не чувствует своей ценности, но хочет ее поднять
• Кто растворяется в партнере и начинает от него любовно и эмоционально зависеть
• Тому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошенным
• Для тех, кто имеет синдром "хорошей девочки" и пытается заслужить одобрение и любовь
• Для тех, у кого есть проблемы с реализацией будущего/заработком денег/достижении желаемого
• Кто часто испытывает чувство вины/долга и зависит от чужих мнений, реакций и восприятия

Что входит в программу?

• Тестирование. Проводится в начале программы и после ее прохождения, для отслеживания динамики результата
  
• Задание на переписывание травмирующего сценария в психике.
  Объемное задание на коррекцию влияния травм из прошлого, для того, чтобы они не влияли на ваш будущий опыт
  
• "Почему вам выгодна низкая самооценка"
  Задание и информация на определение индивидуальных предикторов низкой самооценки и работа с бессознательным (которое влияет на качество ваших выборов)
  
• Трансактный анализ. Терапевтическое задание на базисе трансактного анализа, для контроля обесценивающего вас поведения
  
• 2 медитативных техники. Техники с элементами регрессии, гештальт и экзистенциальным подходов
  (работа с травмированной частью и создание своей внутренней опоры)
  
• Терапевтическая техника на погружение в ощущение самоценности
  Применяется в травмирующих ситуациях, чтобы остаться выигрышной достойной позиции, а не падать в жертвенное поведение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спойлер: дополнительное фото

Что такое Спа-Клуб?
То, чем я живу сама, и то ,что помогает мне жить хорошо!
Мини-техники проработки к каждому видео
Медитации терапии для самопроработок
Раз в месяц: групповая проработка в разных техниках

Будет выдано только продление за ноябрь 2023
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

Старт курса - 29 ОКТЯБРЯ.
Длительность - 7 или 9 недель, в зависимости от тарифа.

МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ:

• НАД повышением уровня своей чувствительности к собственному организму, тепу, эмоциям
• НАД трансформацией Внутреннего критика из врага в друга
• НАД собственными тревогой и стыдом
• НАД своими фобиями, страхами и ипохондрией

Лекции Курса:

1. Повышаем уровень чувствительности к себе, сигналам от своего тепа, к своим эмоциям. Составляем карту своих страхов.
2. Учимся видеть своего Внутреннего критика и его проекцию на окружающих 2. людей. Учимся менять критика таким образом, чтобы он из фигуры, уничтожающей нас, стал нашим другом и поддержкой.
3. Распознаем свою травму отвержения, а также работаем с токсичными проявлениями стыда и вины в нас.
4. Распознаем свои страхи, связанные с будущим и учимся избавляться от них. В этом уроке мы будем также работать и с травмами прошлого.
5. Обнаруживаем свои фобии и учимся видеть, какие реальные травмы и страхи стоят за ними. А также убираем их.
6. Работаем со страхами, связанными с телом, здоровьем. Учимся видеть, какие Ь. проекции мы накладываем на свое тело, с какими травмами они связаны, а также учимся убирать их.
7. Работаем со страхом принятия решений. Учимся выбирать свое, верное, правильное.

Спойлер: Тариф Базовый:

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уважаемые коллеги!
Приглашаем к участию в очередном вебинаре цикла "Психотерапевтические ошибки и провалы", который является частью многолетней программы Натальи Поповой "Психоаналитическая терапия. Теория и практика".

На встрече мы будем обсуждать одно из специфических психоаналитических понятий - самораскрытие.

Темы, которые будут рассмотрены в ходе вебинара:

• Место самораскрытия в психоаналитческой терапии.
• Самораскрытие и контейнирование.
• Самораскрытие намеренное и ненамеренное.
• Разыгрывание и самораскрытие.
• Варианты намеренного самораскрытия и его цели.
• Чувства и действия терапевта в ситуациях ненамеренного самораскрытия.
• Уязвимость терапевта.

Вебинар состоится 18 октября 2023 г.

Длительность встречи: 1,5 ч.

Кому будет полезно участие:

• специалистам с опытом;
• начинающим;
• всем, кого интересует данная тема.

Наталия Попова - супервизор Российский Психотерапевтической Ассоциации и Европейской Ассоциации Развития психоанализа и психотерапии, глава Совета супервизоров Ассоциации специалистов частной психологической практики, преподаватель Института психотерапии и психоанализа.

Цикл обобщает 25-тилетний психоаналитический опыт автора.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тренажер-тренинг «Самоценность»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новая лекция!

Эта лекция – пинок для тех, кто утонул в депреснячке и не знает, как из него выбраться.

• Что делать, если ад внутри и снаружи?
• Как настроить себя на позитив и сдвинуться с места?
• Откуда взять энергию?
• Куда исчезают силы и как себя взбодрить?
• Как начать жить полной жизнью?
• Как посмотреть на депрессию с другой стороны?
• Как увидеть радость в жизни?
• Как выбраться из болота и начать жить

Доступ к лекции на 30 дней.
Длительность видео-лекции – 2,5 ч.

Дополнительный бонус:

Лекция Депреснячок- Аудиоформат (в формате mp3)


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...