Новые складчины | страница 18

​

30 умных зарядок на всё тело.
Длительность зарядок от 10 до 30 минут.
Все комплексы можно миксовать между собой под ваш запрос .

Длительность курса выбираем 1 месяц.
Старт курса: 1 июля. Второй поток.

В подарок получаем три полноценные тренировки

• круговая на всё тело
• силовая на мышцы кора
• силовая на ягодицы

Преимущество Зарядок:
● Универсальные: подходят абсолютно всем (и детям, и взрослым)
● Удобные: зарядки длятся от 10 до 30 минут. Ты можешь выполнять их в любое время и выбирать длительность зарядки комфортную для себя.
● Разнообразные: зарядки абсолютно разные и многофункциональные. Кардио, функциональные в 3D, лимфодренажные, с элементами тайбо, в стиле пилатес,
суставные, стрейчинговые, танцевальные, нейро-зарядки для тела и мозга.
● Умные: зарядки это мини тренировки основанные на биомеханике движения человека, которые помогают оздоравливать все тело и улучшать качество жизни с помощью движения.

Расписание:
1. Лимфодренажная зарядка (избавляемся от отеков)
2. Дыхание для плоского живота
3. Мобильность грудного отдела
4. Зарядки с гимнастической палкой (шваброй)
5. Зарядки в 3d
6. Зарядка в стиле тайбо
7. Аэробная зарядка
8. Зарядка на стуле сидя и стоя
9. Снятие напряжения с крестца и поясницы
10. Свободная шея лежа
11. Зарядка для шеи и глаз сидя
12. Анти-холка
13. Активация стоп
14. Активация ягодиц через проработку ТБС
15. ТБС в 3d
16.Зарядка с мячом для глубоких мышц живота и мышц тазового дня
17. Зарядка с фитнес лентой для подтянутых рук и красивой осанки
18. Зарядка перед бегом или прогулкой
19. Зарядка для пробуждения
20. Зарядка по мышечным цепям

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Топ-причин пройти этот курс:

Омоложение – оздоровление – внутренние трансформации
1 Научитесь управлять своим здоровьем и состоянием без врачей, надрывов и изнуряющего спорта
2 Проработаете глубинные причины старения организма, решите проблемы со здоровьем и станете выглядеть моложе на 5-10 лет
3 Освоите технологии быстрых и глубоких результатов на трех уровнях: физическом, энергетическом, эмоциональном
4 Интеграция научного медицинского подхода с холистическими целительными практиками
5 Начнете жить в гармонии и легкости

Кому подходит курс:
Тем, кто хочет взять здоровье и красоту в свои руки

Вы освоите целостный подход к самокоррекции лица и тела, научитесь управлять своим здоровьем и процессами старения. Освоите азы психосоматики старения и запустите мощный трансформационный процесс. Вам больше не придётся регулярно ходить по врачам и косметологам, а Ваша жизнь наполнится внутренней энергией для развития во всех сферах жизни.
Ваши результаты

Видимые изменения – это лишь верхушка айсберга. Все волшебство происходит внутри организма. После обучения улучшатся не только здоровье и внешность, но и качество жизни во всех своих сферах.

Спойлер: Программа курса:

ПРОГРАММА КУРСА:
КРАСОТА - ЗДОРОВЬЕ - ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ

1. Красота:
Вы сможете восстановить молодые и гармоничные пропорции лица, убирая истинные причины возрастных изменений, а не только их симптомы.

Вы сможете:

• убирать морщины и асимметрию лица;
• убирать отеки и мешки под глазами;
• возвращать четкие контуры лица и убирать второй подбородок
• восстановить контуры и симметрию лица;
• сгладить морщины лица и шеи;
• улучшить осанку, подтянуть живот и грудь;
• убрать холку и удлинить шею;
• убрать отеки лица, второй подбородок и брыли;
• уменьшить синяки и мешки под глазами;
• поднять нависающие брови и веки;
• сделать походку легкой и изящной.

2. Здоровье:

Вы получите знания, основанные на целостном подходе к профессиональной диагностике и коррекции соматических дисфункций организма.
Вы сможете:

• устранять любой мышечный спазм в теле;
• улучшать работу ЖКТ и репродуктивной системы;
• снижать уровень стресса и убирать хроническую усталость.

Технологии восстановления мышечно-скелетной системы (ОДА):
Вы сможете:

• устранить любой мышечный спазм в теле;
• убрать боли в спине и шее;
• убрать отеки и застои в теле;
• убрать напряжение в крестце и копчике;
• восстановить подвижность позвоночника и суставов;
• быстро и плавно восстановиться после травм и операций;
• начать дышать полной грудью.

Технологии восстановления внутренних органов:
Вы сможете:

• улучшить работу ЖКТ (желудка, поджелудочной железы, кишечника);
• улучшить функцию легких, печени и наладить детокс организма;
• улучшить репродуктивную функцию мужчин и женское интимное здоровье;
• сделать сексуальную жизнь ярче и улучшить ощущения во время интимной близости.

Технологии восстановления КС и эндокринной системы
Вы сможете:

• избавиться от мигреней;
• убрать хроническую усталость и тяжесть в голове;
• понизить уровень стресса через работу с нервными сплетениями, сосудами и эндокринными железами;
• быстро восстанавливаться после родовых и черепно-мозговых травм;
• восстановить зрение и носовое дыхание.

3. Внутреннее состояние:
Вы скорректируете не только физические, но и энергетические, эмоциональные блоки с помощью наших технологий.

А еще:
● повысите осознанную чувствительность тела и внутреннюю интуицию;
● устраните причины утечки личной энергии;
● расширите границы мышления через освобождение от внутренних блоков и ограничений.

Спойлер: Противопоказания к занятиям:

Временные противопоказания:
Противопоказания к занятиям
- Различные кожные высыпания, поражения кожи в острой стадии воспаления;
- Гнойные процессы, воспаления лимфатических узлов и сосудов;
- Кровоизлияние, кровотечение (носовое, кишечное, маточное);
- Острые лихорадочные состояния, высокая температура тела, острые воспалительные процессы;
- Острый гипертонический или гипотонический криз;
- Боли в области сердца;
- Острые респираторные заболевания (в течении 2-5 дней после них);
- Общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах;
- Алкогольное опьянение

Абсолютные противопоказания:
Доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации;
- Гангрена, остеоммелиты, трофическая язва;
- Болезни крови, атеросклероз периферических сосудов, тромбозы;
- Тромбофлебиты;
- Психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно изменённой психикой;
- Почечная и печёночная недостаточность;
- Активные формы туберкулёза;

Локальные противопоказания (имеющие отношение к отдельным участкам тела)
- Бородавки, повреждения или раздражения кожи, ссадины и трещины;
- Псориаз, нейродермиты, купероз 2-ой и 3-ей стадии, экземы;
- Локальное увеличение и болезненность лимфоузлов;
- Поясничная зона и живот при диагностированной кисте яичника;
- Болезненные ощущения при пальпации (ощупывание) живота, заболевание органов брюшной полости со склонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой системы,
- При наличии протезов/имплантатов в позвоночнике или шее – пропустить упражнение на скрутки
- Не является противопоказанием: беременность в 1-ый триместр, период лактации, менструальный цикл.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пакет: Базовый

• Лекция пояснительная
• Готовая тренировка из 25 упражнений
• СОДЕРЖАНИЕ:
• Самоанализ своего состояния (фото, видео)
• Миофасциальная релаксация мышц шеи и спины
• Улучшение проприоцепции спины и шеи
• Вытяжение шеи
• Улучшение мобильности грудного отдела спины
• Улучшение мобильности шейного отдела

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пакет Расширенный:

Лекция пояснительная
Готовая тренировка из 35 упражнений
СОДЕРЖАНИЕ:

• Самоанализ своего состояния (фото, видео)
• Миофасциальная релаксация мышц шеи и спины
• Улучшение проприоцепции спины и шеи
• Вытяжение шеи
• Улучшение мобильности грудного отдела спины
• Улучшение мобильности шейного отдела
• Ретракция (восстановление правильного положения) головы
• Нормализация положения позвоночника и общая балансировка постуры
• Упражнения на устранение шейного и грудного остеохондроза (при наличии)
• Уменьшение объемной холки (уменьшение жировой подушки) -для полнык
• Поднятие груди и общее улучшение осанки в контексте устранения холки
• Улучшение состояния кожи шеи, устранение моршин шен
• Подтажка овала лица, устранение второго подбородка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Колено является самым большим и сложным суставом в теле человека.

Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки могут стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения связок сустава и мышц.

Узнайте, как образы помогут сделать ходьбу и бег более эффективными и приятными.

Целевая аудитория:

• Тренеры пилатеса
• Тренеры йоги
• Специалисты ЛФК, реабилитационного фитнеса
• Танцоры
• Люди, работающие с расстройствами, вызванными нарушениями ЦНС

В процессе обучения вы:

• Узнаете, какую роль играют колени в холистической системе - теле человека.
• Узнаете, как колени связаны с другим структурами тела и как эти структуры влияют на колени.
• Научитесь применять систему Эрика Франклина «4шага к изменениям» в работе с коленями.
• Получите необходимый набор анатомических образов для воплощения коленного сустава в своем теле и увеличения осознанности.
• Примените динамические нейрокогнитивные образы в работе с динамическим выравниванием нижних конечностей.
• Получите ряд инструментов-упражнений для работы над динамическим выравниванием нижних конечностей и стабилизации коленного сустава

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видеоурок Йогатерапия шейного отдела позвоночника
⠀
Урок представляет собой комплекс упражнений для мягкой проработки шейного отдела позвоночника. Только самые действенные упражнения, которые имеют доказательную базу и ничего лишнего. Несколько минут регулярного выполнения и Ваша шея здорова, без таблеток и уколов!

Упражнения можно выполнять на работе или в любую свободную минуту!
⠀
ДЛЯ КОГО:
Подойдёт как мужчинам так и женщинам любого уровня физической подготовки и возраста.

Комплекс направлен на решение следующих задач:
страдаете от остеохондроза
испытываете боль в шее
есть грыжи или протрузии в шее и вы не знаете какие упражнения безопасны для вас
испытываете головную боль напряжения устали пить таблетки
долго сидите у экрана компьютера, за рулём
чувствуете ограничение движения в шее или боль при движении головой
надоело тратить деньги на врачей, таблетки, уколы, а результата нет
немеют руки, пальцы
хотите укрепить мышцы шеи и избавиться от боли

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для вас, если:

• Вы мучаетесь от боли в пояснице
• Испытываете боли между лопатками после работы
• Мечтаете о красивой осанке и ровной спине
• У вас болят плечи после курток и сумок
• Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте
• Чувствуете боль в области шеи после работы

На курсе вы:
Избавитесь от боли в спине Или значительно сократите приступы боли и спазмы, научитесь самостоятельно снимать напряжение в любом отделе спины и облегчать свое состояние не уколами и мазями, а легкими разминками для снятия спазмов

Поймете, как сохранить позвоночник и межпозвонковые диски здоровыми

На курсе мы научимся двигаться, равномерно распределяя нагрузку. А значит, снизите нагрузку на те отделы позвоночника, которые сейчас перегружены

Обретете королевскую осанку

Даже если сейчас есть серьезные нарушение, такие как: гиперлордоз, завернутые внутрь плечи, передний наклон таза и грудной клетки



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторский курс доктора Анастасии Шагаровой со 100% гарантией ИСПРАВЛЕНИЯ Вашего плоскостопия.

Знакомые проблемы:
Косточки на ногах?
Укороченная шея?
Болят ноги, судороги в ногах?
Отёчность ног?
Опущение органов и недержание мочи?
Кривизна ног?Тяжело подбираете удобную обувь?
Обувь утаптывается на внутреннюю или внешнюю часть?
Пяточная шпора?
Грыжи и протрузии в позвоночнике?

Плоскостопие вызывает:
Развитие грыж и протрузий.
Опущение внутренних органов;Оседание позвоночника вниз;Стирание позвоночника
Развитие ударной нагрузки

Основная ПЕРВОПРИЧИНА всех этих проблем - это ПЛОСКОСТОПИЕ.

Плоскостопие - это очень серьезная проблема для организма!

На курсе мы будем заниматься НЕ ТОЛЬКО лечением плоскостопия. Мы будем использовать огромное количество различных методик:
*Будем работать с кривизной ног!
*Работать с разной длиной ног!
*Вылечим защемление седалищного нерва.
*Вы узнаете ВСЕ о косточках на ногах! И как с ними работать.
*Будем работать со шпорам
*Избавимся от судорог ног

На курсе будут ВСЕ методы лечения:

✅ Варикоза
✅ Кривизны ног
✅ Недержания мочи
✅ Изнашивания позвоночника и суставов
✅ Артроза коленных и тазобедренных суставов
✅ Плоскостопия любой степени
✅ Косточек на ногах и пяточных шпор
✅ Желчного пузыря
✅ Боли в седалищном нерве
✅ Опущения внутренних органов
✅ Отёчности
✅ Грыж и протрузий

НО,это:
✅САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ тарифный план.
✅САМОДИАГНОСТИКА по моим урокам-разборам.
✅ Ответы администраторов на технические вопросы, так же помогут разобраться в материале.
✅ Благодаря таблицам, подробным видеоурокам, картинкам с разъяснениями вы сможете определить, что происходит с вашим организмом и понять, на какие комплексы упражнений необходимо сделать упор

[А это будет плюсом на тарифе "Я люблю себя"]
❌21 день дополнительных уроков и
МОЕЙ ЛИЧНОЙ ПОДДЕРЖКИ
аудио, видео и обратная связь в чате помимо курса = дополнительный курс с различными бонусными материалами и плюшками от меня! По факту — ДВОЙНОЙ КУРС.
❌ 6 ЖИВЫХ зарядок с врачами, где проверяется техника выполнения упражнений
❌ МЕТОДИКА ГВОЗДЕСТОЯНИЯ
❌ Все методы для решения ваших проблем со здоровьем
❌ ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ЛУЧШИМ ВРАЧОМ ЦЕНТРА
❌ индивидуальная комплексная диагностика всего организма
❌ составление индивидуального плана лечения
❌ 2 индивидуальных сеанса лечения с ЛУЧШИМ ВРАЧОМ ЦЕНТРА
❌ МОЙ ЛИЧНЫЙ РАЗБОР ВАШИХ ПРОБЛЕМ И МОИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ПО ЛЕЧЕНИЮ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаю вас для работы в закрытую группу,где вас ожидает месяц работы над своим телом.

Если вы хотите фундоментально решить вопрос не только с шеей, а ещё и с осанкой, вырасти, а не становиться меньше от года в год. Устранить холку на шее, кифоз, сколиоз, гиперлордоз (любые искривления позвоночника). Убрать боли, которые мешают жить, сделать тело гибким и обрести пластичность, как у кошечки, устранить отёчность, улучшить овал лица, угол молодости. Тогда метод который я вам презентую ниже-будет для вас находкой. Так как он не требует самоорганизации, времени и усилий, даже специальный инвентарь не нужен. Нужно только 7 минут перед сном поделать магические расслабляющие движения прямо на кровати и ложиться спать. Чтобы ваше тело восстанавливалось во сне.

Приглашаю вас поработать и научиться решать свои проблемы с телом за 1 месяц.

Курс 1 месяц , правила простые. 1 раз в неделю вы делаете фото, и выполняете занятие первой недели:
* на расслабление всех отделов;
вторая неделя:
*работаем с поясничной областью;
третья неделя:
*акцент на грудь шею; четвертая неделя:
*акцент на тазовую область

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдет курс

Операторам: телесный практик, массажист, остеопат, врач
Освоите новый инструмент для эффетивной работы с человеком
Универсальная техника для взрослых и детей
Подходит для беременных
Вы на порядок выше коллег по спектру услуг
Быстро можете устранить острую мышечную боль
Выросла экспертность = вырос доход
Физические усилия затрачиваете меньше, а пользы даете больше человеку, меньше устаете
Видимый результат у клиентов уже после первой процедуры
Это не очередная фишка или навык, а вечный рабочий инструмент
Для себя
Освоите метод работы с близкими
Можете понять причину появления боли
Научитесь оказывать первую помощь при боли в в мышцах


Как кинезиологически работает телесный практик?
- Основная задача кинезиолога – анализ состояния реципиента и определение мышцы, ставшей причиной заболевания или боли.
- В процессе терапии оператор находит спазмированные участки мышц или связок.
- Устанавливает нормализацию мышечного тонуса путем целенаправленного механического воздействия на мускулы, а также определяет взаимосвязь между нарушением работы мышц и тех анатомических цепей, в состав которых они входят.
- Воздействует на определенные места, возвращая нормальное функционирование тканей
- Они обретают свою естественную физиологическую подвижность.
- Организм приходит в гармонию и восстанавливается

Воронцов Роман Сергеевич
Врач остеопат, кинезиолог.
Трехкратный чемпион России по косметологии и массажу.
Врач скорой помощи с 2004-2015 гг.
Автор особых техник.
Основатель онлайн школы «Остеопатия нового поколения» им. Воронцова Р.С.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика.

Прогррамма
Тренировки на каждый день
Бонусы
Клуб:

• 1. Тело. Средний уровень
• 2. Тело. Легкий уровень
• 3. Короткие тренировки
• 4. Интероральный массаж
• 5. Базовые техники Остеокод
• 6. Тейпирование
• 7. Техники - живот
• 8. Техники - шея
• 9. Прямые эфиры

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

От теории к практическому применению

Рассмотрим причины и методы профилактики большинства известных проблем с позвоночником.
Изучим принципы и техники мануальной терапии, которые широко применяются в медицинской практике.
Освоим методики мануальной терапии для каждого отдела позвоночника.
Разовьем навыки быстрой диагностики болезней и нарушений в области позвоночника.

Программа курса
Модуль 1: Вводная лекция
Модуль 2: Теоретическая основа мануальной терапии
Модуль 3: Оценка функционального состояния позвоночника и суставов
Модуль 4: Принципы поддержания здоровья позвоночника и суставов
Модуль 5: Техники мануальной терапии
Модуль 6: Шейный отдел позвоночника
Модуль 7: Грудной отдел позвоночника
Модуль 8: Поясничный отдел позвоночника
Модуль 9: Лечебная физкультура
Модуль 10: Вспомогательные консервативные терапевтические методы
Модуль 11: Очное практическое занятие

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добрый день. это занятие называется "Балансировка вертебрально-висцеральных связок"

Оно не простое и помогает решить вот такие проблемы:
• Протрузии и межпозвоночные грыжи,
• Сколиоз,
• Хронические боли в спине,
• Шейный остеохондроз,
• Радикулит,
• Мигрени и головные боли,
• Опущение внутренних органов (висцероптоз),
• Спондилоартроз,
• Тазовые боли,
• Кифоз,
• Гиперлордоз
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пакет: восстановление плеча, колена, тазобедренного сустава + убираем головную боль в подарок.

1. В основу урока по восстановлению плечевого сустава легли традиции русского боевого искусство и знания от носителей казачьей традиции костоправства.
Основа: старославянские ладки, упражнения, воздействия на рефлексогенные зоны.
10-15 минут в день. Профилактика риска переломы плеча.

2. Урок про то, как выравнять 2 тазобедренных сустава, оживить и нарастить хрящ, сохранить сустав
За 2 недели можно избавиться от сильных болей, за 2-3 месяца восстановить минимальную толщину суставного хряща, через полгода-год оздоровление сустава на долгие годы.
Этот сустав - основа здоровья всего позвоночника.
Основа: растяжки, махи ногами, простукивания, работа с мячами, дыханием

3. Про колено: Убрать можно варикоз под коленом, судороги, хруст, артроз.
Частичный или полный разрыв мениска или связок - можно только облегчить ситуацию.

4. Как без анальгетиков убрать головные боли, выявить причину (их более 50)
Построен на акупунктуре, самовнушении, дыхании.

К каждому уроку будет видео с ответами на вопросы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

● Продолжительность: 44 видеоурока
«Анатомия костно-мышечной системы» – основа для вашего дальнейшего обучения прикладной кинезиологии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...