1. Новые складчины:

    06.03.2026: Брифы и концепции в предметке (Ксения Большакова)

    05.03.2026: Санаториум Гид (Элисо Джобава, Юлия Чикнизова)

    05.03.2026: [teddinki] Пухленький мишка (Инна Ульянова)

    05.03.2026: Закрытый клуб. Март 2026 (Олеся Строганова)

    05.03.2026: [Captain Swan] Лекала LV Speedy 30

  2. Сбор взносов

    04.03.2026: [Marideboshir] Деньги 2. Тариф Эконом (Марина ДеБошир)

    04.03.2026: Цветочный марафон (Виталий Антипин)

    03.03.2026: [ЗОЖиГай] Искусство ферментации от квашенной капусты до пробиотических щедевров (Сергей Леонов)

    01.03.2026: [Pekulana] Большой курс по выпечке без глютена на закваске (Светлана Байскова)

    01.03.2026: Маркетинг и продажи 2026-2030 (Ирина Подрез)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Кисти рук и запястья (Виктория Боровская)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
490 руб
Взнос:
59 руб
Организатор:
Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ

Список участников складчины:

1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ 2. Nikaveranika 3. levontia 4. Alexa.Samofalova 5. Vera0_8 6. in flight 7. Анна Волкова 8. kyky-03 9. Tuaksh
Купить
  1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин

    Кисти рук и запястья (Виктория Боровская)

    [​IMG]​
    Эта тренировка точно для вас!
    Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов, уменьшит жировые отложения над подмышечными впадинами, снимет болевые ощущения в плечах, руках, запястьях и подготовит вас к силовой нагрузке.

    Комплекс МФР на верхнюю часть тела
    Мягкие техники миофасциального релиза решают сразу две задачи. Первая — снятие спазмов с мышц рук, груди, плеч, поясницы и даже живота. Вторая — улучшение проприорецепции, то есть установление связи между телом и мозгом. Это позволит эффективно включить в работу все целевые мышцы.

    Улучшение подвижности и здоровья рук
    Эта необычная тренировка улучшает движение плечевого пояса (так называемый плечелопаточный ритм), прорабатывает все суставы рук — от плеч и до кончиков пальцев. Вы улучшите функциональность рук, избавитесь от болей и станете легче выполнять упражнения, где нужны опора в руки или уверенный хват.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Антидряблики. Руки и Спина (Виктория Боровская)
    2. Доступно [FitSpoКлуб] WOW осанка (Виктория Боровская)
    3. Доступно [FitSpoКлуб] Марафон Антистресс. Тариф - 7 дней (Виктория Боровская)
    4. Доступно [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника (Виктория Боровская)
    Загрузка...
  4. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 490 руб. Взнос с каждого участника: 59 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 7 Январь 2022 года
     
    Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ,
  5. Penelopa63 Складчик
    Присоединяйтесь!

    Шикарный лимфодренажный курс для тела и лица от опытного тренера
    Вы получите лимфодренажный курс «Измени свое тело» 2 ПОТОКА по цене одного!

    Реально работающие техники и упражнения
    Чем больше участников, тем меньше взнос

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Уникальная методика тайского массажа для профессионалов и самомассажа у себя дома.
    Гуаша для лица и зоны декольте Мощный омолаживающий эффект!

    ОБУЧАЮЩИЙ ВЕБИНАР - "ГУАША" полностью изменит ваше представление о скребке Гуаша

    ✦проработка мышц и фасций лица, шеи и декольте,
    ✦снятие напряжения,
    ✦глубокое расслабление и оксигенация тканей,
    ✦улучшение подвижности и эластичности,
    ✦улучшение микроциркуляции и лимфотока.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Penelopa63,
< [FitSpoКлуб] Интенсив мышц кора (Виктория Боровская) | Здоровые стопы и осанка за лето. Тариф «Базовый» (Юлия Маркелова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!