[humberto 2.0] Идеальный день худеющего (Валерий Подрубаев)

​

О чем вебинар:
1. Подъём и основные пункты гигиены сна.
2. Утреннее кардио - есть ли смысл.
3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
5. Метформин и трулисити - как правильно?
6. Формирование рациона - считать ли калории.
7. Мифы о питании и чудопродуктах.
8. Особенности физактивности для похудения.
9. Мы толстеем от стресса - что делать.

Вы знаете, что я считаю весы неправильным инструментом измерения прогресса.
Вы также знаете, что я против постановки цели похудеть, как главной.

Вы много раз читали мою критику подхода классической мелицины, указывающей лишний вес как ПРИЧИНУ многих метаболических расстройств: сахарного диабета 2 типа, синдрома поликистозных яичников, артериальной гипертензия и т.д.

Подход классической мелицины: похудей и станешь здоровым переворачивает с ног на голову истинное положение вещей: стань здоровым, чтобы похудеть.

НО ВЫ ВСЁ РАВНО
продолжаете ставить вопрос именно так: "Какой сценарий максимально эффективен для скорейшего снижения веса".
За последние годы вы сотни раз просили провести марафон похудения, но я всё время упирался.

- Слышь, ты! Хорош ломаться и кочевряжиться! Начинай марафон, живо!
- Спокойнее, Марина Петровна, у меня есть идея.

Подробно освещу эти темы и отвечу на ваши вопросы по ним:
▫️Подъём и основные пункты гигиены сна.
▫️Утреннее кардио - есть ли смысл.
▫️Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
▫️Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
▫️ Метформин и трулисити - как правильно?
▫️ Формирование рациона - считать ли калории.
▫️ Мифы о питании и чудопродуктах.
▫️ Особенности физактивности для похудения.
▫️ Мы толстеем от стресса - что делать.

Автор и ведущий вебинара
Валерий humberto.2.0
Популяризатор нутриционально плотного питания.
Автор и ведущий проекта Диабет лагерь.

Что внутри?
Вебинар - 1 час 15 минут

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...