Головоломка. Как подружиться со своими эмоциями и научить этому ребёнка, пакет «Лекции + практикумы»

Кристофер · 1 дек 2018

Вы получите все 4 лекции + практикумы.

Цикл о том, как научиться самим и помочь ребенку:

Слышать себя и быть в контакте с собой .

Корректно проживать эмоции, справляясь со стрессом без саморазрушения и искусственного «спокойствия» .

Лучше понимать других людей и создавать более гармоничные отношения с миром, сохраняя веру в свои силы.

3 базовых принципа Цикла – Что помогает развивать эмоциональную устойчивость:

1. Право на эмоции

Эмоции не спрашивают разрешения и не подстраиваются под наши планы. Просто появляются. Часто ― в неподходящий момент.

Важно принять: испытывать эмоции ― нормально. Любые эмоции. Потому что мы ― живые.

Тяжело принимать то, что порой невероятно мешает. Не винить себя ( «Что ты раскисла! Соберись!»), не стыдить ребенка («И что тут страшного?!»), а именно принять. Но этот шаг необходим. Поэтому сначала вместе с Людмилой Петрановской вы подробно разберете, как работает «эмоциональный механизм» и насколько возможно влиять на него.

2. Доверие к себе

С осознания своих эмоций, с понимания себя начинается понимание других.

Парадоксально, но взрослые люди с трудом описывают, что чувствуют, особенно когда речь идет об оттенках эмоций. В такой ситуации естественно, что ребенок без помощи старшего не может рассказать о своих эмоциях.

Мысли, реакции тела и эмоции тесно переплетены. Всегда есть внутренняя причина для любой эмоции.

Вы будете учиться доверять себе, быть в контакте с собой. Только так можно найти истинный источник тревоги, неуверенности, страха, гнева и начать работу с ним.

3. Право на ошибку

Ошибки неизбежны. Можно пройти десятки тренингов, быть практикующим психологом и все равно ошибаться ― в общении с детьми, близкими, с собой.

Двигаться, пробовать вновь, искать другие способы, несмотря на совершенные ошибки и «рука об руку» со страхом перед новыми ошибками, ― эти навыки вы начнете практиковать в ходе Цикла, плавно вплетая их в свою жизнь.

Лекция № 1. Зачем нам нужны эмоции и как они работают?

· Где «живут» эмоции и почему это имеет значение.

· Как эмоции связаны с нашими мыслями и действиями. Мысли и действия рождают эмоции, или эмоции стимулируют мышление и активность.

· Что такое «химическая лаборатория» эмоций. Эмоции и гормоны: что на что и как влияет. Как мы чувствуем себя и как ведем в зависимости от «лабораторных экспериментов».

· Как складывается «партнерство» эмоций и инстинктов. Для чего это понимать.

Лекция № 2. Палитра и диапазон эмоций

· Бывают ли эмоции «плохие» и «хорошие».

· Эмоции и отношения.

· Эмоции ребенка как проблема для родителей.

· Эмоции ребенка как проблема для него самого.

Лекция № 3. Что мы делаем с эмоциями?

· Эмоция и стресс.

· Стратегия борьбы: подавляем, прерываем, отрицаем, вытесняем.

· Стратегия капитуляции: тонем в эмоциональном половодье.

· «Диктат» счастья и спокойствия в сегодняшнем мире. Его последствия.

· Как образуются «эмоциональные мины».

· Эмоциональные расстройства. Как они проявляются у детей.

Лекция № 4. Кто здесь хозяин?

· Что значит «владеть своими эмоциями»?

· Проживание и принятие эмоций.

· Как помогать ребенку проживать эмоции.

· Эмоциональный интеллект ― что это? Как помогать его развитию.

Практикум № 1

Впервые в формате онлайн Людмила Петрановская провела для родителей практикум по работе со своими эмоциями. Вы получите небольшое предварительное задание, чтобы лучше подготовиться к упражнениям и техникам, которыми автор поделилась в ходе трансляции. Разберете главные результаты после выполненных упражнений. Обязательно дополните свой «чемоданчик самопомощи» для ситуаций, когда эмоции затопляют, действенными инструментами.

Практикум № 2

Это итоговая часть всего Цикла, и она посвящена разбору наиболее частых родительских запросов об эмоциях ― своих, близких, ребенка ― с учетом уже полученных знаний о причинно-следственных связях

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Москва

организатор, уберите автора в круглые скобки

ychet

Хотите научиться играть с ребенком с интересом и регулярно? Надоели детские площадки? Получите полный доступ к играм от Галки-игралки! Всего за 40 руб!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Kutana

Здравствуйте,какого года лекция?

Кристофер

Kutana сказал(а):

Здравствуйте,какого года лекция?
Нажмите, чтобы раскрыть...

здравствуйте, посмотрите по прямой ссылке, пожалуйста.

тема эмоций актуальна будет всегда !

Kutana

Кудесница сказал(а):

здравствуйте, посмотрите по прямой ссылке, пожалуйста.

тема эмоций актуальна будет всегда !
Нажмите, чтобы раскрыть...

Предлагаемый вами цикл содержит 4 лекции и 2 практикума продолжительностью 1.5 часа каждый?

Kutana

Добрый день,какова продолжительность цикла лекций?

Кристофер

Kutana сказал(а):

Предлагаемый вами цикл содержит 4 лекции и 2 практикума продолжительностью 1.5 часа каждый?
Нажмите, чтобы раскрыть...

каждая лекция от 1ч40мин до 2ч 10мин, практикумы от 1ч.30 м до 1ч. 40 м

SegaMega

Все, у кого есть дети, заходите в эти нужные складчины!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Nadja4334

Нажимаю на «реквизиты» и реквизиты не выдаются....((((

Violette1

Я первый раз участвую в подобном мероприятии. Пожалуйста, напишите, что именно и в каком порядке нужно сделать.

SegaMega

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Записывайся!

Tanettochka

Выпишите меня, пожалуйста

CherryMurakami

Давайте собирёмся! Присоединяйтесь, будет интересно и познавательно для всех родителей.

Две полезные онлайн-встречи с детским физиологом, академиком Марьяной Безруких дадут ответы на очень важные вопросы:
- откуда приходит стресс и как отвечает на него организм ребенка;
- какие 5 видов стресса особенно часто грозят нашим детям;
- почему даже микропотрясения не проходят бесследно;
- как и чем родители могут помочь ребенку справиться со стрессом.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Подросток говорит неправду (Екатерина Бурмистрова)
Когда родитель понимает, что ребенок ему соврал – эмоции могут быть очень сильными..
Мы всегда старались быть с ним в качественном эмоциональном контакте, выбирали для самые лучшие места, впечатления, искали лучших педагогов.
А он врет..
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Сексуальность ребенка (Екатерина Бурмистрова)
- Каковы стадии развития детской сексуальности
- В каких случаях стоит начинать тревожиться?
- Какие слова, действия и реакции действительно могут повреднить ребенку
- Как бережно и внимательно сопровождать развитие этой сферы жизни ребенка от 0 до 10 лет.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Половинка2401

Волшебный Новый год от Ксении Несютиной
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

РомашкаВ · оплатила с ЯК на ЯК в 21:41 06.01.2020

оплатила с ЯК на ЯК в 21:41 06.01.2020

CherryMurakami

Присоединяйтесь к замечательному курсу Ирины Млодик "Курс для НЕидеальных родителей"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Курс предназначен тем родителям, которые не хотят воспитывать своих детей в приказном тоне, хотят понять причины и внутренние мотивы поведения ребенка и научиться с этим работать.

Каждый ребенок, как и вы сами ― индивидуальность, поэтому не существует «правильных», «идеальных» решений для всех. Зато у родителей есть возможность признать за собой право на ошибки, перестать беспокоиться и начать жить.
Вы получите видеозаписи трёх лекций

Вебинар 1
Конфликт между «надо» и «хочу»
Причины непослушания и пассивности
Как родителям вернуть ребенку мотивацию
Усилие и насилие ― почувствуйте разницу

Вебинар 2
Злость ― для чего она нужна?
Полезно ли быть человеком, который никогда не злится?
Как реагировать на детскую агрессию?
Есть злость ― значит, нет любви?
Всегда ли агрессия родителя ― травма для ребенка?

Вебинар 3
Как принять взросление ребенка?
Зачем нужна сепарация и кто ей поможет?
Когда и как отпускать детей?
Растет ли ребенок сам или мы ему помогаем?
В чем и как расти и развиваться маме?
«Я хочу, чтобы он оставался маленьким». Что делать с этой эмоцией?
Почему так трудно отпустить ребенка?
Отделение ― не значит прощание?

purpur13

Здравствуйте. Вчера оплатила, сегодня вместо доступа пришло сообщение о штрафных баллах. как так?

Дайнерис

purpur13 сказал(а):

Здравствуйте. Вчера оплатила, сегодня вместо доступа пришло сообщение о штрафных баллах. как так?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. По правилам Вы должны были оплатить взнос в течение 5 дней с момента записи в складчину:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
3.2.1) У участника есть пять дней на оплату своего взноса.
Вы этого не сделали вовремя и согласно: правил Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Вам был присвоен статус "Резервист". Как только Организатор вас отметит, статус "Резервист" аннулируется автоматически.
Организатору по правилам даётся 3-е суток на отметку оплаты.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
5.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя.

purpur13

просто позавчера пришло сообщение, что если завтра не оплачу, то будут начисленны штрафные баллы. какой тогда в нем смысл?