[GetFit] Нутрициология Клуб - Курс для здоровья и фигуры. Тариф Базовый (Николай Панасюк)

​

Создай красивое и здоровое тело за 12 недель через питание на основе анализов крови и восполнения дефицитов витаминов

Что такое нутрициология?
Нутрициология — это наука о питании и работе с организмом человека через превентивные методы на основе анализов крови без применения фармакологических/лекарственных препаратов
Нутрициология и анализы — это самый действенный и безопасный инструмент в коррекции фигуры, улучшения здоровья и самочувствия
Нутрициология многогранна, поскольку предлагает комплексное улучшение качества жизни
Работа идет не только с конкретной проблемой, а со всем организмом в целом
Здоровье – это больше, чем просто отсутствие болезней

Тренд на красивое здоровое тело набирает всё большую популярность, поэтому множество людей обращаются к нутрициологии для получения экспертной информации о питании и её влиянии на организм.
Именно поэтому академия нутрициологии GetFit разработала концентрированную программу обучения, которую упаковала в 3-ех месячный Курс «Нутрициология Клуб».

В рамках программы курса наши ученики:

• знакомятся с психологией питания
• учатся выбирать полезные продукты, исходя из своего бюджета
• обучаются выстраивать свой рацион питания в зависимости от индивидуальных особенностей организма
• учатся оценивать состояние здоровья исходя из анализов крови и получают стратегию по их нормализации
• изучают влияние витаминов на организм и учатся выбирать их правильные марки
• составляют план для достижения своей цели: обрести фигуру мечты, чистую кожу, густые волосы и ежедневную энергию.

Что входит в программу нутрициология Клуб

Модуль 1. Психология питания и базовые основы здоровья
Как правильно поставить цели и достигнуть их
Парасимпатическая нервная система и ее влияние на красоту и здоровье
Как быстро и эффективно восстановить режим сна и бодрствования
Циркадные ритмы и как с их учетом выстроить свое питание
Физическая активность. Что делать, чтобы есть и не толстеть
Как подружиться с лимфатической системой
Базовые БАДы, необходимые каждому Homo Sapiens в XXI веке
Как похудеть/набрать вес: 5 простых шагов
Результаты модуля:
поставите цель и найдете мотивацию
начнете высыпаться
выстроите свое питание в соответствии с циркадными ритмами

Модуль 2. Разбор продуктов в магазине
Важность белка. Мясо. Птица. Субпродукты. Яйца
Рыба и морепродукты как ценные источники белка, жиров и микроэлементов
Молоко: стоит ли опасаться молочной продукции
Растительные масла: что и как выбирать
Витамины в вашей тарелке: овощи, зелень, фрукты, ягоды
Орехи, семена, сухофрукты: польза и вред
Недемонические углеводы: крупы, бобовые, каши, макароны
Диетический отдел: как не попадаться на уловки маркетологов
Специи. Скажите «нет» пресной еде
Результаты модуля:
научитесь выбирать вкусные и полезные продукты в магазине
разберетесь, на что обращать внимание при покупке

Модуль 3. ЖКТ и пищеварение
Как устроена система пищеварения и почему с ней важно работать
Слизистые: как обнаружить проблемы и восстановить
Кислотность желудка и ее роль в пищеварении
Несладкая парочка: желчный пузырь и поджелудочная железа
Второй мозг организма. Кишечник
Печень: как помочь главному фильтру организма
Результаты модуля:
наладите работу ЖКТ и печени
восстановите слизистые

Модуль 4. Анализы. Зеркало организма
Сдавать нельзя игнорировать. Минимальный перечень анализов
Инсулинорезистентность: о чем кричит ваш организм
Железодефицит: причины и симптомы
Йод и проблемы с щитовидной железой
Клубок проблем: с чего начать и как распутывать
Результаты модуля:
научитесь расшифровывать основные анализы крови
поймете, с чего начать работу со здоровьем

Модуль 5. Питание и здоровье
7 простых правил сбалансированного питания
Элиминационное питание: как расчистить авгиевы конюшни в здоровье
Стратегия питания при инсулинорезистентности
Питание при железодефиците: как корректировать и поддерживать оптимальный уровень железа
Питание при гипотиреозе/АИТ: чем накормить свою щитовидку
Антикандидный протокол. Управление через питание
Результаты модуля:
Научитесь корректировать основные проблемы со здоровьем при помощи грамотно составленного рациона

Модуль 6. БАДы. Поддержка организма
Зачем принимать витамины и нужны ли они вообще
Лучшие формы усвоения витаминов и сочетаемость
7 БАДов для качественной жизни
БАДы при инсулинорезистентности
БАДы и работа с железодефицитом
БАДы и восстановление функции щитовидной железы
Результаты модуля:
разберетесь в формах и сочетаемости БАДов
научитесь подбирать их в зависимости от состояния

GetFit – это сообщество людей, близких по мышлению и ценностям, которые
получают классные результаты в коррекции фигуры и веса, успешно
самореализуются, ведут к результату своих клиентов и по-настоящему
интересно проживают жизнь. Рядом с такими заряженными людьми
прогресс усиливается в 10 раз.

Наши преподаватели и кураторы курса
Николай Панасюк – основатель, руководитель, востребованный нутрициолог и главный эксперт одной из самых крупных академий фитнеса и нутрициологии GetFit.
Юлия Гарипова. Клинический психолог. Нутрициолог и диетолог
Ольга Книжникова. Тренер групповых программ, пилатес, восстановление после родов.
Алена Бурова Практический нутрициолог.
Анастасия Иванова. Спортивный Диетолог и нутрициолог
Ольга Кулешова. Выпускница курса Се!Рй
Валентина Кравченко. Выпускница курса Се!Ей
Сорвачева Екатерина. Практический нутрициолог
Игорь Платонов. Интегративный нутрициолог Выпускник академии Се!
Елена Коченкова. Практический нутрициолог

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...